Hela blogvolger,
gewijzigde plannen vandaag om te gaan trainen, niet het rondjeslopen in de Koude Keuken stond op het menu, maar een driekwartuurloop in het Veurnse sportcentrum. De afstand van 1 rondje op de Finse Piste daar ken ik niet maar het moet iets van een 800 meter zijn. De -overigens schitterende- looppiste was in gebruik voor een wedstrijdloop van start-to runners die er hun 'examen' mochten afleggen maar toen die hun ding gedaan hadden kon ik toch even van zo'n pistegevoel proeven. Ik zei het al, ze ligt er uitstekend bij daar in Veurne, met van dat heerlijk krakend gravel onder de voeten. Ik liep er dus 3 kwartier en het ging redelijk lekker vooruit. Enkel de hartslag was veel te hoog wat aangeeft dat de loopconditie verre van goed is. Mijn afgelegde afstand zal iets van een dikke 10 kilometer geweest zijn. De rug hield zich ook vandaag weer kranig, niets belet me dus om morgen opnieuw de looppantoffels aan te snoeren voor 6 ronjes in het park of 9,6 kilometer. Geen zeelucht, maar boslucht om de longen mee te vullen, een mens moet al eens voor verandering zorgen in 't leven hé, al verandert de ene toch rapper van iets dan de andere...Soit, see you later:-8).
Logboek: Afstand: 10 km. Tijd: 44'50". Snelheid: 13,383/u.YTD: 16000 meter.
Medisch rapport: hartslag veel te hoog.
GHS: 174 (!)
MHS:189
Verbr.cal: 684.
Uitsmijter: je hebt zo van die dagen dat 'je bek meermaals openvalt van verbazing'.(Sorry, vrijheid van de schrijver). Vandaag was zo'n dag. Maar liefst 3 keer viel ie open. Een eerste keer op de maandagmorgenvergadering waar ik mij behoorlijk heb opgewonden, dat is niet goed voor mijn tikker, maar mijn werk ligt mij redelijk nauw aan het hart, 't zal dat zijn. Een tweede keer toen ik bij Decathlon mijn HSM ging ophalen, na het vervangen van het batterijtje. Twintig euro mocht ik ophoesten. Ter info: zo'n batterij kost 3 euro. Alleen kan je die daar niet zelf insteken, allez, ik toch niet met mijn 2 linkse handen:roll:. Maar hij werd wel getest op waterdichtheid bij Polar zelf. Eerlijkheidshalve moet ik er bij zeggen dat ze bij Decathlon zelf ook de batterij willen vervangen voor minder dan de helft van de prijs. Moraal vh verhaal, als je geen triatleet of zwemmer bent, laat hem dan niet opsturen naar Polar!