Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
25-05-2010
't Is eens wat anders.
Hey dinsdagblogger, rugpijn, 't is eens wat anders dan een ontsteking. Maar het nodigt in geen geval uit tot lopen. En wat het lopen zelf betreft, het euh...loopt voor geen meter. Zaterdag reed ik mijn fietstochtje van een uur en zondag was een training voorzien van 19,2 km. Ik had al redelijk wat kilometers gelopen vorige week en besloot de training uit te stellen tot maandagmorgen, gebruik makend van het lange weekend. Rond 11 uur begon ik er aan maar het wilde maar niet vlotten. Vermoeide benen, rugpijn, nervositeit omdat het allemaal razendsnel dichterbij komt en drukkend heet. Na 4 kilometer hield ik het dan ook voor bekeken, het heeft geen zin om steeds maar naar je tweede adem te zoeken als je voelt dat die toch uitblijft. Afdruipen en terug naar huis dan maar en nadenken hoe het nu verder moet met de resterende trainingen. Vooraleer ik terug ga lopen moet die rugpijn verdwenen zijn en dan zie ik wel. Alleen, 't mag allemaal niet te lang meer duren. Ik denk dat mijn fout geweest is van veel te weinig te recupereren na het fietsen van de RVV. Soms wordt een mens al eens met zijn smikkel op de feiten gedrukt dat je op je 47 ste niet meer kan wat op je twintigste doodnormaal was, ook al wil je dat wel. De komende dagen zullen moeten uitsluitsel geven of ik er blijf voor gaan om op 26 juni dat PR aan te vallen...See you. Logboek: YTD: 16000 meter.
Reacties op bericht (2)
29-05-2010
positief
Hallo guy;
Ja maatke ; we worden allemaal ouder hé. Moest ik u zijn blijf ik toch doortrainen. Neem deel aan uw wedstrijd en kijk dan naar uw tijd. Is het echt zo een slechte tijd; dan zou ik me niet meer echt focussen op het altijd willen verbeteren van records. Lopen is gezond . Als je jezelf geen onmogelijke tijden vooropsteld. Groetjes
Spartacus
29-05-2010 om 18:45 geschreven door Luc Duyck
25-05-2010
rug pijn
hé, Je wordt een dagje ouder jongen denk daar aan. Toch niet tevlug opgeven ,blijven trainen. Groetjes.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
