Volg dagelijks mijn voorbereiding op Luik-Bastenaken-Luik op 12 juni 2011
Foto
Archief per maand
  • 03-2013
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 03-2012
  • 11-2011
  • 06-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 09-2005
    Lopende promoties Bruynooghe's Koffie: filters 10 + 1 gratis
    Inhoud blog
  • Mooiste, té groot?
  • Superontdekking!
  • De verkrachting van Varsenare.
  • Koersfiets Eddy Merckx te koop,
  • Sandra...
    Laatste commentaren
  • Ronde van Vlaanderen (maria)
        op Mooiste, té groot?
  • 2013 (Natalie)
        op Superontdekking!
  • Mtb (Mike )
        op Superontdekking!
  • Sporten (maria)
        op Superontdekking!
  • politiek (wim)
        op De verkrachting van Varsenare.
  • 2012 (Natalie)
        op Sandra...
  • Sandra (Natalie)
        op Sandra...
  • ! (wim)
        op Sandra...
  • genieten (Natalie)
        op En toen,...kwam Sarah.
  • liefde is ..... (wim)
        op Luik wordt Parijs.
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • foto's
  • Hallo
  • Starttijd in Brugge ?
  • RVV
  • ???

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Luik-Bastenaken-Luik 2011.
    Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
    18-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Phil.

    Dag blogdinges,
    zaterdag mocht ik voor de gelegenheid het looptenuetje omwisselen voor de wieleroutfit. Traditiegetrouw wordt de zaterdag weer mijn fietstraining afgewerkt om de loopspieren wat te ontspannen. 't Is dat of zwemmen, al is de keuze bij mij snel gemaakt:lol:. 60 kilometer heb ik gereden en in feite was dat teveel. Vandaag had ik verschrikkelijk zware benen en ik heb meteen de looptraining verschoven naar morgen, maandag. Lopen en fietsen, het blijft een moeilijke combinatie, alle respect dus voor zowel duatleten als triathlonners. Respect ook voor onze Phil, die niet alleen voor de eerste zege van het seizoen zorgde voor Lotto, maar eindelijk ook een Belg toevoegt aan het lijstje van de verreden klassiekers. Als topfavoriet starten en het op ' zijn Gilberts' afmaken--lees constant in de aanval--, je moet het maar doen! Dat beloofd alvast voor volgende week zondag, wanneer Luik-Bastenaken-Luik gereden wordt. Die renner waar ik het vrijdag over had zat toch wel weer in de kopgroep zeker. Daar komen vodden van vrees ik:-?, niet dat ik het hem misgun daar niet van, maar 't zou jammer zijn mocht het op een oneerlijke manier gebeuren. In de marge van de AGR nog dit: ik vraag mij telkenjare af wanneer daar een ernstig ongeval zal gebeuren. Auto's staan daar op de meest absurde plaatsen, veelal aan de verkeerde kant van de rijrichting geparkeerd, middengeleiders worden heel zelden door signaalgevers aangegeven, motoren van tv en stewards rijden pal voor de renners op dit bijzonder bochtenrijk parcours, jongens toch. Van politiemensen an sich moet je doorgaans niet teveel gezond en logisch verstand verwachten, bij ons ook niet, maar om nu in de ochtend voor de start van een klassieke wegwedstrijd, de sportdirecteurs te doen blazen bij een alcoholcontrole, dat is toch echt van de pot gerukt (sorry, vrijheid van de schrijver, ik wil in de Hollandse sfeer blijven:wink:). Met 8 waren ze om die controle te doen, zouden ze niet beter voor de veiligheid van de renners instaan tijdens de wedstrijd, deden ze tenminste iets nuttigs. Terwijl ik me nu toch druk aan het maken ben, nog zo'n absurd verhaal. Toen ik de RVV fietste verloor ik mijn id.kaart en rijbewijs. Ook mijn codicil als orgaandonor stak daarbij. Anno 2010 zou je denken dat dit een kaart is waarvan elke Belg er ongeveer 20 in zijn portefeuille heeft zitten, type bankkaart, maar neen, dat is een A4 blad. Dat blad was volledig onleesbaar geworden door de regen, ik dus naar het gemeentebestuur in Varsenare om een duplikaat. Na 20' in haar computer gezocht te hebben naar een blanco afdrukformulier, zonder resultaat, roept de bediende een eerste hulplijn in, ze raadpleegt een collega in het hoofdgemeentehuis van Jabbeke. Die kan ook al niets terugvinden. Dan maar een tweede hulplijn ingeroepen. De firma die het computerprogramma gemaakt heeft(!). Alle lijnen bezet. Of ik in de namiddag eens kon teruggaan. Natuurlijk, ik was in verlof vrijdag, ik heb wel wat anders te doen in mijn vrije dag, maar soit, als 't voor het goede doel is, dan mag het. 's Namiddags hadden ze het nog niet gevonden. Ik kreeg nu een ander soort formulier mee dat ik 'geregistreerd ben als donor sinds... 16 april 2010'. Weer op een A4 blad natuurlijk, ah ja, ze denken waarschijnlijk, hoe groter het blad hoe vlugger men het zal vinden, mocht het nodig blijken. Administratieve vereenvoudiging, hebben we daar geen minister voor? Bah ja, Vanquickendinges toch?? Ben weg, 'k voel mijne tikker over zijn toeren gaan:-8). Bye.
    Logboek: Fietsen, afstand: 59 km Tijd: 2u05'. Snelheid: 28,0/u. YTD: 4800 meter.
    Medisch rapport: zware benen, looptraining verplaatst naar maandag.



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    2008 : Marathon
    2009 : Marathon
    2010 : RvVlaanderen
    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Guy Devreker
    Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
    Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
    Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
    Mijn favorieten
  • Jasmina 's fotografie

  • Foto

    Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
    Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
    Foto

    Foto

    Foto

    Mijn Persoonlijke Besttijden.

    *5 km : 20'51",01maart2009
    *14 km: 59'35",01maart2009
    *10 mijl - 16,095 km: 1u08'23",01maart2009
    *Halve Marathon:21,1 km:1u31'22",14augustus1988
    *Marathon,42,195 km: 3u22'27",19juni2009


    Target One:In Flanders Fields Marathon,Ieper 14.IX.2008.Tijd: 3u.23'10".
    Target One bis:Marathon Nacht van W.-Vlaanderen,Torhout 19.VI.2009.Tijd:3u22'27".
    Favoriete loopblogs
  • ann's loopblog
  • gert luyckx
  • karine vanhecke
  • katrien rogiers
  • natalie tijtgat en zoontje mathis
  • stijn fincioen
  • vince
  • wim

    Andere favorieten
  • bruynooghe's koffie*
  • ronde van vlaanderen
  • groen!
  • in flanders fields marathon ieper
  • miko
  • nacht van west-vlaanderen torhout
  • p-magazine
  • prorun
  • saab

    Foto

    Parcours RVV 2010
  • Officiëel parcours RVV 2010

  • Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.

    juli : 654,8 km
    augustus : 771,8 km
    september : 395,7 km
    oktober : 587,5 km
    november : 407,5 km
    december : 386,6 km
    januari : 492,7 km
    februari : 51 km (knieontsteking)
    maart : 826,8 km
    aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.

    september: 33,00
    oktober: 112,20
    november: 59,50
    december: 31,30
    blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen.
    januari: 152,00
    februari: 166,50
    maart: 187,20
    april: 168,70
    mei: 290,40
    juni: 136,30
    totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni:
    1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.


    aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.

    november: 59,50
    december: 97,90
    januari: 120,10
    februari: 138,60
    maart: 171,00
    april: 122.20 shinflints blessure,zes weken inactief.
    mei: 20,20
    juni: 176,00
    juli: 241,60
    augustus: 300,80
    september: 73,60
    totaal t/m 12 september:1521,500 km.+ 42,195 op 14.IX.2008.


    Foto

    Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder...
    Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck. 
    Foto

    Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs