Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
13-04-2010
14 augustus 1988.
Hallo, loopblogger, snikheet was het op zondag 14 augustus 1988. In Middelkerke stond die dag de Sirene Jogging op het programma. Ondertussen is die van de kalender verdwenen denk ik, maar we spreken hier dan ook over de vorige eeuw hé:-8). Snikheet was het dus en ik stond er aan de start van de halve marathon. Marathons dat vond ik iets voor abnormale, buitenaardse wezens, euh...zotten eigenlijk. Maar een halve, dat zag ik wel zitten. Veel weet ik er niet meer van, maar ik herinner me wel dat ik halverwege even gestopt ben, langs het kanaal Nieuwpoort-Plassendale, om wat te drinken en me te verfrissen, en dat ik een paar kilometer voor Middelkerke, tussen de snikhete duinen, liep als een bezetene. Het deed me beslissen om de looppantoffels voor eens voor altijd op te bergen, want ik maakte voor mezelf uit dat dit geen normale reactie was. Negentien jaar later, op 1 november 2007, ben ik dan toch weer begonnen met de looptrainingen en de rest van het verhaal ken je. Mijn tijd op die halve marathon was 1u31'22". Net boven het anderhalf uur, en dat werkt nu op mijn zenuwen:-D. Dat wordt dan ook mijn volgende uitdaging, het PR op de halve marathon onder 1u30'00" proberen te brengen. Het zal niet evident worden, verleden jaar liep ik de Zwinsteden HM in Sluis in 1u31'50" en toen was ik volop aan het trainen voor de Torhoutse N8 van Vlaanderen. Nu moet ik terug van nul beginnen en ik zou die HM willen lopen eind juni, mb op 26 juni in Izegem, tijdens de Izegemse Kastelenloop. Tien weken, meer is het niet. Donderdag begin ik eraan, 2 rondjes van 1600 meter in De Koude Keuken, waar anders:roll: . 3,2 kilometer om te beginnen, vrijdag wordt dat 4,8 kilometer, zaterdag ga ik fietsen, en zondag opnieuw lopen, 6,4 kilometer of 4 rondjes. Het kan een springplank zijn naar een derde--en allerlaatste!-- marathon, alles hangt af van deze recordpoging. Als ze lukt dan zal ik me mss nog één keer opladen voor de IFF-Marathon, halverwege september. Tot donderdag, na mijn eerste loopsessie. Bye. Logboek:-. Medisch rapport:-. PS: Rudi, die gevallen was in de Ronde van Vlaanderen, moest vandaag voor een scan onderzoek naar het ziekenhuis. De knie blijft vrij veel pijn doen. Donderdag kent hij het resultaat. Ik vrees dat hij een aantal weken fiets-inactief zal zijn, dus dit korte loopavontuur komt precies op schema:-D:-D
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
