Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
01-04-2010
Ruiense wielwissel.
Hey, Vlaanderens Rondeblogger, nog 2 keer goed proberen te slapen en de dag van de waarheid is aangebroken. Vrijdag heb ik in elk geval een dagje verlof genomen om alles op mijn gemak in orde te brengen. Ik wil nog een uurtje de benen losrijden, een auto in Ninove gaan plaatsen-veel zin om met de fiets terug te keren zullen we wel niet meer hebben, denk ik:-? -het stuurnummer stevig vastmaken enzovoort. Gisteren beloofde ik om enkele richttijden door te geven van plaatsen waar we langskomen. Dit zijn theoretische tijden, er hoeft niet veel te gebeuren om het schema overhoop te kletsen. Enfin, dit zijn de vermoedelijke tussentijden, ingeval we om 7.00 u van het podium in Brugge afrijden: Torhout: 8u50-9.00u.(eerste bevoorrading)-Desselgem, dorp vd Ronde en tweede bevoorrading : 10.45-11.00u- Ruien, hier wissel ik van wielen om een kleinere versnelling te hebben tijdens het bergop fietsen : 13.10-13.15u. De wielen worden meegevoerd vanuit Brugge door Ferdi, die enkele vrienden bijstaat die ook de Ronde rijden. Bij deze alvast bedankt Ferdi ! De top van de Kluisberg willen we bereiken omstreeks 13.25 u. De Kwaremonttop om 14.00u en om 14.10u willen we bovenop de Paterberg passeren. Om halfdrie volgt de Koppenberg en om 15.15 uur de gemakkellijk bereikbare Eikenberg. Van hieruit resten ons nog 60 zware kilometers met tal van hellingen en kasseistroken.Er zit ook nog een bevoorrading in en als we daar 15' voor uittrekken, rest ons 2u30' om tegen 18.00u binnen te zijn. Elf uur onderweg, waarvan 10 uur fietsen. Zonder tegenslag moet dit realiseerbaar zijn denk ik. Hopelijk zit de wind redelijk goed en blijven de regenvlagen wat achterwege. Vandaag kwam ik in Eine de Radio Shack ploeg tegen op training. Armstrong was er ook bij, al grappend de rij afsluitend. Tijdens mijn middagpauze stond ik op de Haaghoek, waar het een af- en aanrijden was van wielertoeristen. En rensters, de volledige Noorse damesploeg reed gezwind de stenen omhoog, richting Léberg. Schoon om zien, letterlijk én figuurlijk:-P:-P:wink:. Wat de Poll betreft tenslotte, jullie zijn zeer verschillend van mening. Eén rariteit toch: niemand gelooft blijkbaar in Philippe Gilbert, tenzij degenen die nog niet gestemd hebben dit nu gaan doen...Tot morgen, bye Logboek: YTD: 200500 meter.
Reacties op bericht (3)
02-04-2010
op Ruiense wielwissel
Hey Guy, Het allerbeste voor morgen. Fernand Marleen.
02-04-2010 om 20:10 geschreven door Fernand Vermaut
succes
Hey Guy,
Bij deze wens ik jullie succes in het rijden van de volledige RVV. Het belangrijkste is doseren; voldoende en regelmatig eten en drinken. Probeer je niet op te blazen in de eerste 160km. Verder heb je genoeg getraind en zul je zeker de finish halen. Succes en tot horens Vanwege een oververmoeide coach die er niet bij zal zijn.
02-04-2010 om 14:14 geschreven door Luc Duyck
Tot morgen?
Hey, Alvast veel succes in je onderneming en misschien tot morgen ergens onderweg... Ik rij met de wagen van een deelnemer mee, maar tijd om naar de wagens te kijken zal je wel niet hebben.... Let goed op attributen van Cercle !
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.