Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
31-03-2010
RondePoll.
Hey 's wereldsmooistekoersblogger, vandaag had ik 2 rondjes van 30 kilometer willen fietsen als laatste training voor zaterdag. Nu nog ziek worden, 2 dagen voor D-day zoals Natalie het verwoordt, is geen optie. Ik vond het al welletjes dat ik gisteren doorweekt thuis gekomen ben, vandaar dat ik deze avond niet vertrokken ben. Ook Rudi bleef binnen. Het enige wat we konden bereiken was verkouden worden in dit stormweer en daar hadden we geen zin in. De laatste keer dat ik nu de benen nog eens voorzichtig losfiets zal vrijdag zijn, 30 km aan een heel rustig tempo. Tenandere, nog veel bijtrainen de laatste week wordt eigenlijk afgeraden, rusten is nu de boodschap. Gisteren beloofde ik om een Poll te plaatsen, je kan hem terugvinden aan de rechterkant van deze blog. Donderdag probeer ik een uurschema vast te leggen van passages aan bepaalde gemeenten, al zal dat heel relatief zijn. Een oponthoud wegens een defect aan de fiets,of een val, kan voor heel andere tijden zorgen, maar ik zal toch proberen een benadering te maken. En stip nu maar je favoriete winnaar aan van 's werelds mooiste:lol:. Bye. Logboek: YTD: 200500 meter. Medisch rapport:-.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
