Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
03-03-2010
De kentering?
Hallo sportblogger, in het medisch rapport van gisteren kon je lezen dat ik 45' pijnloos op de rollen reed. Vandaag wilde ik een vol uur de pedalen ronddraaien maar...ik kon niet stoppen. Omdat er opnieuw niks van pijn te voelen was. Eén. En twee, omdat de gretigheid, de honger, de uitdaging om toch maar die schitterende Vlaamse Ronde te kunnen rijden, te groot is. Vandaar dat ik vandaag 1u15' rondpedalleerde. Morgen, donderdag, worden dat 2 uur en als ook deze rollentraining meevalt zal ik vrijdag proberen om de weg op te gaan, profiterend van mijn eerste verlofdag in het nieuwe jaar. Hopelijk is dit alsnog de kentering na alle miserie van de voorbije februarimaand. Na een maand van kommer en kwel zou men stilaan de moed gaan verliezen, maar eens het dan weer beter gaat komt de 'moral' in sneltreinvaart terug opzetten. Het is eigenlijk heel bizar maar details maken dan echt het verschil. De bandjes worden niet meer opgepompt bij iedere trainingsbeurt, de hartslagmeter blijft in de kast liggen, zelfs de drinkbus wordt niet gevuld. En hop, eens die kentering er is, dient dit alles weer wel nodig te zijn. Dus vanaf morgen mag je weer de GHS gadeslaan, waaraan je kan zien of de conditie goed of minder goed is. Slecht zal ze wel niet zijn, daarvoor heb ik te hard gewerkt de voorbije 8 maanden. Maar het zal in elk geval broodnodig zijn dat ik zowat elke dag op de fiets zit, om de geleden schade wat op te vangen. En al bij al, het is niet allemaal negatief als je een maand niet kunt fietsen. Zoals ik al zei, de honger naar de fiets is reuzegroot en er is ook enige reserve opgebouwd naar weerstand toe. Want ik stond scherp, eind januari, mss te scherp. Je ziet, ieder nadeel heeft ook zijn voordeel :wink: We zijn vandaag 3 maart, precies één maand scheidt ons nog van de Ronde. Vanaf nu mag je dan ook elke dag een kort verslagje lezen, hier op 't blogske. See you. Logboek: 1u15' op de rollen gereden.( ca 35 km).YTD: 200500 meter. Medisch rapport: voor de tweede dag op rij niks van kniepijn gevoeld.
Reacties op bericht (3)
04-03-2010
Vooral blij
Guy,
eindelijk goed nieuws . Ben ervan overtuigd dat je moraal heel vlug terug zal zijn. Toch wil ik een grote MAAR als raad meegeven. Als je vrijdag de allerminste pijn ondervindt in moedernatuur (nog altijd koude wind) , zou ik je aanraden om in de remmen te gaan . En vervolgens terug op de rollen . Liever één week de conditie terugvinden op de rollen dan geen ronde. Enfin ik wens je morgen een pijnloze rit toe, maar toch niet forceren hé.
Je verdient het echt om de ronde te rijden.
See you binnenkort op de fiets
Rudi
04-03-2010 om 20:09 geschreven door Rudi
!
1 Bruynooghe koffie extra per dag en je zal er staan ! Net hier op het werk de mijne uitgedronken en energie dat ik heb ! Je bent weer vertrokken .... op naar de ronde !
04-03-2010 om 16:29 geschreven door wim
joepie
Hoi;
Eindelijk weer eens positief nieuws op uw blog. Het was nodig want de voorbije weken was het een klaagzang!!! Alhoewel er zijn nog altijd belangrijkere dingen in het leven dan FIETSEN! ( van het alziend oog) Ziezo , mijn poulain zit weer op de sporen . Maar zorg ervoor dat je nu goed traint; en dat je de laatste week voor 3 april bijna niets meer doet dan rusten rusten en rusten. ( na je dagtaak hé) Groeten van spartacus ps: Saxo bank is hier zojuist met de gehele ploeg over de markt gereden . Training zeker?
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
