Volg dagelijks mijn voorbereiding op Luik-Bastenaken-Luik op 12 juni 2011
Foto
Archief per maand
  • 03-2013
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 03-2012
  • 11-2011
  • 06-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 09-2005
    Lopende promoties Bruynooghe's Koffie: filters 10 + 1 gratis
    Inhoud blog
  • Mooiste, té groot?
  • Superontdekking!
  • De verkrachting van Varsenare.
  • Koersfiets Eddy Merckx te koop,
  • Sandra...
    Laatste commentaren
  • Ronde van Vlaanderen (maria)
        op Mooiste, té groot?
  • 2013 (Natalie)
        op Superontdekking!
  • Mtb (Mike )
        op Superontdekking!
  • Sporten (maria)
        op Superontdekking!
  • politiek (wim)
        op De verkrachting van Varsenare.
  • 2012 (Natalie)
        op Sandra...
  • Sandra (Natalie)
        op Sandra...
  • ! (wim)
        op Sandra...
  • genieten (Natalie)
        op En toen,...kwam Sarah.
  • liefde is ..... (wim)
        op Luik wordt Parijs.
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • foto's
  • Hallo
  • Starttijd in Brugge ?
  • RVV
  • ???

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Luik-Bastenaken-Luik 2011.
    Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
    18-02-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De kater van Mater.
    Dag knieblogger,
    ik was vandaag aan het werk, midden de streek waar de Ronde van Vlaanderen voor mij persoonlijk het zwaarst zal zijn. Ik zei het al eerder, de bergjes naar boven fietsen mag geen probleem zijn, maar 't zijn die verdomde kasseien die me ongerust maken. De eerste volgt ongeveer halfweg, na 130 km, in Wannegem. Ik ben die al eens overgefietst bij het afleggen van de blauwe lus en die zijn doenbaar. Na die eerste, lange kasseistrook volgt voldoende mogelijkheid om mijn skelet weer op zijn positieven te laten komen. Ik zal dan ook al meer met de bergzone bezig zijn dan wat anders. Maar na de Eikenberg zal 't wat anders zijn! Te beginnen met de Holleweg, die we volledig moeten nemen en waar net voorbij de afslag richting Volkegem( die we niet nemen) een put van jewelste ligt. Op het eind van die vreselijke kasseistrook wordt rechtsaf gedraaid, de Ruiterrijstraat in, weeral op slechte kinderkopjes rijdend en serieus stijgend. Na deze strook volgt een afzink op betonweggetjes van zo'n 3 km en dan gaat het rechtsaf, de strook van Kerkgate nemend, richting Mater dorp. Redelijk goede kasseien, daarna een afdaling in beton, en opnieuw een kasseistrook, de Jagerrij. Je moet eens naar die namen van die wegen kijken. Holleweg, Ruiterrijstraat, Kerkgate, Jagerrij, de Donderrij hebben we dan al gehad...je zou verdorie al de daver op het lijf krijgen bij het lezen ervan:roll: Niet alleen lijf en leden krijgen het hier zwaar te verduren, ook de fiets zal hier blij zijn als de kasseistroken voorbij zijn. Na die passage door het Stenen Tijdperk zal het wonden likken zijn om het laatste luik van de Ronde aan te vatten, de bergzone aan de Oostkant van Oudenaarde, richting Meerbeke, onderwijl de kater van Mater doorspoelend met wat energiedrankjes en dito repen. Te beginnen met de Molenberg en even verder de Haaghoek, alweer in...kasseien. Zoveel ik die strook zal vervloeken op zaterdag, zoveel zal ik zitten te likkebaarden op zondag. Schrijf het maar op: na de Eikenberg zal er 3 kilometer gespurt worden om vooraan te zitten bij het begin van de Holleweg. Op deze ellendige kasseistroken zou de Ronde dit jaar wel eens in een beslissende plooi kunnen vallen, meer nog dan op de bergjes. Voor mij rijst stilaan de vraag of ik de Ronde wel zal kunnen fietsen. Mijn trainingsschema wordt danig overhoop gehaald door die knieblessure dat ik er begin voor te vrezen. Zopas heb ik een kwartier op de rollen gefietst met alweer een lichte gewaarwording in de knie. Dat wordt dus zo goed als zeker opnieuw een raadpleging bij de arts, volgende maandag. Vrijdag zal ik weer wat op de rollen trainen en zaterdag vervalt de 220 km rit en wordt nog maar eens geprobeerd om de Houtlandroute te fietsen...See you.
    Logboek: YTD: 200500 meter.
    Medisch rapport: pijn blijft...


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    21-02-2010
    positieve instelling
    Hoi Guy,

    Alles zal in orde komen. Jij zal de ronde rijden en ook uitrijden!! Alleen een positieve instelling ontbreekt nog.
    Draai dat knopje in je hoofd eens op positief.
    Uw mental coach
    Spartacus

    21-02-2010 om 10:21 geschreven door Luc Duyck


    19-02-2010
    ...
    ...die verdomde pijn hé ...de ronde rijd langs mijn deur dit jaar...

    19-02-2010 om 15:19 geschreven door natalie



    2008 : Marathon
    2009 : Marathon
    2010 : RvVlaanderen
    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Guy Devreker
    Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
    Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
    Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
    Mijn favorieten
  • Jasmina 's fotografie

  • Foto

    Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
    Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
    Foto

    Foto

    Foto

    Mijn Persoonlijke Besttijden.

    *5 km : 20'51",01maart2009
    *14 km: 59'35",01maart2009
    *10 mijl - 16,095 km: 1u08'23",01maart2009
    *Halve Marathon:21,1 km:1u31'22",14augustus1988
    *Marathon,42,195 km: 3u22'27",19juni2009


    Target One:In Flanders Fields Marathon,Ieper 14.IX.2008.Tijd: 3u.23'10".
    Target One bis:Marathon Nacht van W.-Vlaanderen,Torhout 19.VI.2009.Tijd:3u22'27".
    Favoriete loopblogs
  • ann's loopblog
  • gert luyckx
  • karine vanhecke
  • katrien rogiers
  • natalie tijtgat en zoontje mathis
  • stijn fincioen
  • vince
  • wim

    Andere favorieten
  • bruynooghe's koffie*
  • ronde van vlaanderen
  • groen!
  • in flanders fields marathon ieper
  • miko
  • nacht van west-vlaanderen torhout
  • p-magazine
  • prorun
  • saab

    Foto

    Parcours RVV 2010
  • Officiëel parcours RVV 2010

  • Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.

    juli : 654,8 km
    augustus : 771,8 km
    september : 395,7 km
    oktober : 587,5 km
    november : 407,5 km
    december : 386,6 km
    januari : 492,7 km
    februari : 51 km (knieontsteking)
    maart : 826,8 km
    aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.

    september: 33,00
    oktober: 112,20
    november: 59,50
    december: 31,30
    blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen.
    januari: 152,00
    februari: 166,50
    maart: 187,20
    april: 168,70
    mei: 290,40
    juni: 136,30
    totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni:
    1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.


    aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.

    november: 59,50
    december: 97,90
    januari: 120,10
    februari: 138,60
    maart: 171,00
    april: 122.20 shinflints blessure,zes weken inactief.
    mei: 20,20
    juni: 176,00
    juli: 241,60
    augustus: 300,80
    september: 73,60
    totaal t/m 12 september:1521,500 km.+ 42,195 op 14.IX.2008.


    Foto

    Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder...
    Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck. 
    Foto

    Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs