Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
19-01-2010
Werken.
Hallo, Rondeblogger, volgende zondag staat mijn tweede van de vier geplande +200 km. trainingsritten op het programma..Net zoals eind december zullen het twee rondjes zijn van elk 100 kilometer. In tegenstelling tot mijn eerste training van 200 kilometer zal ik dit keer het gezelschap hebben van coach Luc Duyck, die de tweede ronde zal meefietsen. Niet alleen goed voor de moraal, maar ook om de calorietank niet helemaal te moeten leegrijden. Werken moet er zo al genoeg gedaan worden om die Vlaamse klassieker te overwinnen , maar dat moet je erbij nemen natuurlijk. Niet werken is geen resultaat. Dat is in elke situatie zo, een zelfstandige die te lui is om zijn gat op te heffen gaat failliet, zo ook in de sport. Wie dezer dagen ook serieuze arbeid verricht, dat zijn de veldrijders die over een 10 tal dagen hun wereldkampioenschap rijden in het Tjechische Tabor. Het is nog relatief veraf maar ik heb toch al een Poll op poten gezet. Aan jullie om te gissen wie Niels Albert opvolgt. Hijzelf of een andere landgenoot? Of wordt het de man in topvorm en 'thuisrijder' Stybar? De poll is open, stemmen maar. Bye. Logboek: YTD: 200500 meter. Medisch rapport:-.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
