Hey, loopblogger,
het einde van de maand betekent dat ik jullie weer een overzicht meegeef van de afgelopen vier weken.De loopafstand
werd in december opgetrokken van 4,5 naar 9,6 kilometer.Volledig volgens schema.December was een blessureloze
maand zodat ik van de 22 geplande sportdagen er ook 22 van heb kunnen afwerken.Het kon nochtans anders gelopen
zijn als ik terugblik naar 22 december.Gelukkig is alles goed afgelopen en is mijn voorbereiding op geen enkel moment
in het gedrang gekomen.Niet het minste nadeel heb ik ervan ondervonden,dus ik ga er nu niet meer over zeuren.Waar ik
wel nog steeds mee zit is met de vragen rond de resultaten van de hartslagmeter.Ik hoop vrijdagavond wat wijzer te zijn,
na een bezoekje hieromtrent bij de huisdokter.Een bloglezer die ook zeer regelmatig loopt zit tijdens wedstrijden boven
de 170 slagen.(bedankt voor de reactie,Gert!).Dus echt zorgen moet ik mij waarschijnlijk niet maken maar ik wil toch
op zeker spelen.Tot slot nog een korte vooruitblik.In januari gaat de afstand niet veel omhoog tov december,maar de
avondloopjes worden wat opgedreven.Een overgangsmaand dus.En niet te vergeten,elke dag verder te volgen hier
op deze blog!Tot morgen,na een tochtje van 6 km.Groetjes!
Logboek:rustdag
Medisch rapport:-
GHS:-