Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
11-11-2009
Van 172700 tot 184500 meter.
Dag vredesblogger, uitslapen op deze feestdag was er niet bij vandaag,de wekker liep even vroeg af als tijdens een gewone werkdag ,om 6u45.Reden daarvoor was het verleggen van de YTD-afstand als voorbereiding naar Vlaanderens Mooiste op 3 april 2010.Target was het overbruggen van 180 kilometer op een selectief parcours,vermits we er de met vijf sterren gequoteerde oranje RVV-lus wilden in opnemen.Een doorgedreven training dus die ik gelukkig niet alleen moest doen.We waren zelfs met zijn vieren.Naast RVV-challenger Rudi was dit keer ook mijn mental-coach Luc Duyck van de partij.Vanaf Oudenaarde kregen we dan ook nog het gezelschap van Peter Van de Casteele,de broer van Luc's vrouwtje Sabine.Peter reed deze zomer nog de Mont Ventoux op,maar fietste in oktober vrijwel niet,en vandaag wou hij de trainingen hervatten met de oranje-lus.Om iets voor 8.30 u.reden we in Maria-Aalter de kletsnatte weggetjes op richting Oudenaarde,en dit via een door Rudi uitgestippelde knooppuntenroute.De strakke wind zat zeker niet in ons voordeel maar naarmate de dag vorderde begon hij wat te liggen.Regen hadden we ook niet dus konden we aan een redelijk tempo richting Oudenaarde fietsen.Die knooppuntroutes lopen over heel plezante wegen,maar ze doen wel alle gemeentecentra aan.Geen probleem in de pittoreske dorpjes maar aan het doorkruisen van een woonwijk zoals we in Stad Deinze meemaakten,is er wat over.De gemiddelde snelheid wordt daardoor met een ruk naar beneden gehaald.Om de 54 km.tussen Aalter en Oudenaarde te overbruggen had ik 2 uur gerekend.Peter stond dus al van 10.30 op de wacht,terwijl we pas om 10.40 bij hem waren.Klappertandend vervoegde hij zich bij ons maar het zonnetje begon te piepen en ook Peter kreeg het al snel voldoende warm.Het was uitkijken op de bij momenten glibberige wegen maar we bleven alle vier mooi recht,gelukkig maar ! De eerste helling van de dag bood zich aan bij km.71,de Kluisberg.Zij aan zij bereikte ik met Peter de top,kort gevolgd door Rudi en Luc.Op de Trieu,mijn favoriet,plakte Rudi dicht tegen mijn wiel en eens boven besliste Luc om er...de brui aan te geven.Hij is nog meegereden tot in Kluisbergen,waar hij dan richting Oudenaarde reed en ons daar ging opwachten,om vervolgens terug met ik en Rudi naar Aalter te fietsen.De rest van de hellingen reden we dus met drie verder.Eerst de Kwaremont die we alledrie goed doorkwamen.Daarna,in Ronse,de Oude Kruisberg.Slechte stenen en een ontketende Rudi die Peter en ik achterliet.Een bisnummer volgde op de Hotond.Duidelijk in goede doen dus,mijn buurman:-P.Vanop het hoogste punt van Oost-Vlaanderen reden we naar de tweeling Paterberg-Koppenberg.De Paterberg begon ik met 20 meter voorsprong op mijn companen maar Rudi counterde en kwam ook hier als eerste door.De Koppenberg,dat is een verhaal apart.De stenen lagen er nat bij en op mijn kleinste versnelling patineerde het achterwiel voortdurend.Ik wilde net voor het steile stuk een tandje groter schakelen maar ipv op mijn 21 sprong de ketting op mijn 19.Te groot natuurlijk met als gevolg:voet aan grond.Voor het eerst moet ik hier van de fiets .Balen als een stekker,temeer omdat dit vermeden kon worden had ik onderaan de berg reeds geschakeld,weeral een les in nederigheid.Peter ging me voorbij tot ook hij plots te voet stond,gevold door Rudi.Met zijn drieën te voet de 'Kop' omhoog dan maar:evil:.Tot voorbij het steile stuk,vandaar af konden we weer fietsen.Even twijfelde Peter of hij van hieruit naar Oudenaarde ging rijden maar ik kon hem toch overhalen om met ons de lus verder te zetten.Na de kasseien van de Mariaborrestraat en de Donderij,tussenin gekruid met de lange aanloop naar de Spichtenberg,reden we richting Taaienberg.Even daarvoor werden we aangemaand te stoppen door een Franstalige scholiere die zich uistekend uit de slag trok in het Nederlands.Of we even wilden poseren voor een foto.Nodig voor 't school.Natuurlijk wilden we dat:-8).Ze beloofde dat ze de foto ging doorsturen,als ze haar woord houdt zet ik hem eerstdaags op de blog.Na de taaie Taaienberg lag er nog één hindernis voor ons,de Eikenberg.Moe maar tevreden kneep Peter de remmen dicht,tevreden als hij was om toch de volledige 75 km lange oranje-lus mee te fietsen.Moedig ! Luc stond ons aan het RVV-Centrum op te wachten en nam de eerste 10 kilometer van het kopwerk voor zijn rekening richting Maria-Aalter.Zo konden Rudi en ik wat op onze positieven komen.De wind was nu ook weer komen opzetten en ook de kilte begon reeds te vallen.De wijk in Deinze hebben we gemeden en via Nevele en Poeke bereikten we na 7u40' terug Maria-Aalter.Geen 180 maar 184,5 km op de teller.Alledrie supertevreden terug naar huis.Van de goede voornemens die we maakten om vanavond nog onze fiets te kuisen heeft er waarschijnlijk niemand nog zin gehad daarvoor.Al is 't meer dan nodig,het was precies schuurpapier,het geluid van mijn ketting en de tandwielen.Zaterdag is fietsvrij,hét moment om de fiets eens te vertroetelen.Bij deze nog eens een dikke merci aan mijn drie medestanders;Coach Luc,die er vandaag ook een ferme training opzitten heeft van zo'n 160 km,alsook aan Peter om ons te vervoegen en natuurlijk ook aan Rudi die vandaag nog maar eens zijn grens verlegd heeft.De eerstvolgende dagen wordt gerecupereerd,zondag een kort ritje van 30 km.,woensdag een half uur op de rollen en volgende week zaterdag onze Houtlandtocht van 81 km.See you!! Logboek: Afstand:184,500 kilometer.Tijd: 7u42'52".Snelheid:23,8 (irrelevant!) YTD:184500 meter. Medisch rapport:conditie goed ,geen verzuring. GHS:- MHS:- Kcal.-.
Reacties op bericht (2)
14-11-2009
Bedankt
Luc en Peter, ik vond het aangenaam om ons te vergezellen op woensdag laatsleden. Persoonlijk heb ik ervan genoten . Guy bedankt , nooit had ik gedacht ooit nog zo'n tochten te ondernemen. Graag nog een heel kleine rechtzetting : mijn koersfiets heb ik ongeveer 17 maanden. De ronde van vlaanderen 2010 valt juist op het tijdstip dat ik m'n fiets 24 maanden heb. Eigenlijk zou het wel een mooie verwezenlijking zijn om net in 2 jaar tijd van 0 kilometers naar de RVV (260 km vol met hellingen).
groeten
14-11-2009 om 18:33 geschreven door Rudi
12-11-2009
titanenwerk
Hoi vrienden,
Gisteren was niet echt mijn dag hoor. Ik weet dat de bergenzone niet echt mijn ding is; maar er al zo vroeg afmoeten . Nu ja ik heb toch ook 160km op de teller en dat is ook niet mis hé? Van wie ik toch verschoten heb dat is de Rudi. Hij heeft pas een koersfiets gekocht 14 maanden geleden!!!!!! Deed niets van sport , en is nu al in staat om zo'n dingen te doen? Mijn hoed af hoor. Van mijn poulain verschiet ik niet meer. Hij zal die afstand kunnen op 3 april. Zoals die reed gisteren! Man man man.... Dus bij deze mannen: test geslaagd
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
. Nu ja ik heb toch ook 160km op de teller en dat is ook niet mis hé? Van wie ik toch verschoten heb dat is de Rudi. Hij heeft pas een koersfiets gekocht 14 maanden geleden!!!!!! Deed niets van sport , en is nu al in staat om zo'n dingen te doen? Mijn hoed af hoor. Van mijn poulain verschiet ik niet meer. Hij zal die afstand kunnen op 3 april. Zoals die reed gisteren! Man man man....
