Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
27-10-2009
Ervoor gaan.
Dag midweekblogger, op woensdag 11 november gaan we met zijn drieën de YTD afstand optrekken tot 180 kilometer.Naast Rudi en mezelf zal ook coach Luc van de partij zijn,kwestie van wat op mekaar ingespeeld te raken tegen dat we de Ronde rijden.Tot hiertoe heeft Rudi nog steeds de intentie om ook te starten in Vlaanderens Mooiste en Luc zou ons daarbij een flink stuk willen helpen door 160 kilometer mee te fietsen en ons in de beste omstandigheden 'af te zetten',net voor de bergzone.Gemotiveerd als hij is,is hij nu al volop bezig om die elfde november voor te bereiden,door eenzame fiets-trainingstochten en oefensessies op zijn rollen.Ervoor gaan,heet dat,zo heb ik ze graag ! Wie er zondag ll.ook voor gegaan is dat is Sven Nijs.Wat een schitterende prestatie op 'zijn' Koppenberg,waar hij voor de zevende keer won.Goed beseffend én ondervindend dat de volgende generatie klaar is om zijn fakkel over te nemen en dan toch nog de mentale weerbaarheid hebben om zich als 'oudje' niet te laten wegdrummen door de jonge garde ,dat verdient respect,maar getuigt vooral van zijn klasse en professionaliteit.Misschien kan hij na zijn carrière aan de slag als mental-coach bij de Rode Duivels,zodat die zich nog eens kunnen plaatsen voor een eindronde,96 jaar na G.Thys:roll:.Donderdag rij ik terug een uur op de rollen en zaterdag zal ik met Rudi voor de tweede keer de groene lus rijden,dit is de andere kant van Oudenaarde,richting aankomst met onderweg o.m de Muur,Bosberg,Berendries,...Hopelijk vinden we deze keer alle bordjes terug en kunnen we die groene lus eens volledig uitrijden:wink:.Bye. Logboek: YTD:172700 meter. Medisch rapport:-.
Reacties op bericht (1)
29-10-2009
NYS
'Het tijdperk Nys is voorbij', zo zij Niels Albert op sportweekend...maar je ziet maar. De trainingen lopen vlotjes he voor jou. Succes opo 11/11/09 met je lange tocht.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
