Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
19-10-2009
Nerveus,nu al !
Hey Rondeblogger, 't is toch wat die leeft,die Ronde ! Nu al wordt door de Ronderijders reikhalzend uitgekeken naar de voorstelling van het parcours die we op 3 april onder de wielen geschoven zullen krijgen.Een mailtje-retour naar Het Nieuwsblad,de organiserende krant,leerde mij dat de voorstelling van het parcours 2010 er pas komt medio december.Nog twee maandjes afwachten dus.Niet dat het traject veel zal verschillen van andere jaren,het is meestal de aanloop naar de bergzone die soms verandert.Nu eens wordt vanuit Brugge eerst naar de kust gereden,andere jaren rijden ze via Eeklo en Gent naar Oudenaarde en een derde mogelijkheid is direct naar Kortrijk om dan van daaruit naar Oudenaarde te fietsen.Het is nu niet dat dit zo heel belangrijk is,die aanloopstrook van ruim 100 kilometer,ze zijn toch vlak,maar het is toch plezant als je wat van op voorhand weet waar je overal zal passeren.Wat de steen- en bergzone betreft,van km.130 tot aan km 260,is het voorlopig behelpen met het rijden van de Rondelussen.Op die manier maak je kennis met alle dertig Rondehellingen,waar de parcoursbouwer er dan ongeveer 20 stuks van uitkiest.Elke lus rijdt over het eigenlijke Rondeparcours, men kan zich dus al een uitstekend idee vormen wat er te wachten staat.Voor wie de Ronde wil rijden,zijn die lussen een echte aanrader om vooraf eens te fietsen ! Ze vertrekken allemaal op de Markt in Oudenaarde,aan het Centrum Ronde van Vlaanderen.Elke lus heeft een eigen kleur,gemakkelijk voor wie niet kleurenblind is:wink::roll:,wie dat wel is moet in het bord kijken naar de aangeduide kilometerafstand van de lus die je op dat moment rijdt.Wie én kleurenblind én bijziend is heeft een probleem,daarom rijd je best met zijn twee:-D:-D.Meerdere info over die lussen vind je op de portaalsite van de Ronde die je kan aanklikken aan de rechterkant van dit blogske.De planning van deze week ziet er als volgt uit: donderdag een uurtje op de rollen,zaterdag samen met Rudi ons gezapig Houtlandritje van 80 km.en zondag 8 km.parkloop.Tot morgen,bye.
Reacties op bericht (3)
21-10-2009
KIEKEBIE
Zeg , wat is dat allemaal je niet laten doen hé
21-10-2009 om 19:30 geschreven door maria
zo blind als een mol
inderdaad Wim en 't is niet ik die zo blind is als een mol.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
