Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
05-10-2009
Toch spierscheur(tje) ?
Dag sportblogger, zaterdag meldde ik het rare voorval met mijn geblokkeerde linkerbil waardoor ik mijn been niet meer kon ronddraaien.Een minuut lang kon ik geen kant op,enkel wachtend tot het overging.Daarna kon ik rustig verder fietsen tot thuis.Zaterdagavond en zondag voelde ik absoluut niets maar vanmorgen had ik toch pijn als was het een blauwe plek van ergens tegen te stoten.Nochtans is er niets te zien,dus een bloeduitstorting kan het ook al niet zijn.Misschien is het toch een kleine spierscheur ?Ik heb daar totaal geen ervaring mee dus ik weet het niet.Voor het slapengaan zal ik wat Fastumgel aanbrengen en dan zien we wel morgenochtend.Wat de weektraining betreft,die zal terug miniem zijn,zaterdag wordt richting Houtland gereden voor onze 80 km.fietstocht en zondagvoormiddag zou ik -eindelijk- nog eens willen gaan lopen.Ingeval ik deze week nog rollen op de kop kan tikken zal daar nog een 'roltraining' bijkomen.Nog deze week geef ik jullie de verdere maandprogrammatie mee in de verdere opbouw naar onze-ik ga ervan uit dat Rudi ook de RVV zal fietsen-Ronde van Vlaanderen deelname.See you! Logboek: Rustdag.YTD: 172700 meter. Medisch rapport: lichte pijn linkerbil,behandeld met Fastumgel. GHS:-.
Reacties op bericht (1)
06-10-2009
...
...hopelijk is het geen spierscheurtje hé...een weekje wat kalmer zal zeker niet onverstandig zijn. Sterkte.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
