Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
03-10-2009
Van 159200 naar 172700 meter.
Dag herfstblogger, een betere dag konden we niet uitkiezen om onze afstands-YTD naar omhoog te krikken:-?.Op wat zowat de eerste miezerige herfstdag van 2009 moet zijn vertok ik samen met Rudi voor een stormachtige tocht over een afstand van ruim 170 km.Van bij de start was het op souplesse ronddraaien om niet na 100 km.in verzuring te komen.De eerste 85 kilometer was het constant beuken tegen een windkracht van 6 Beaufort.Zes Beaufort! Ik geloof dat men van storm begint te spreken vanaf 7 Beaufort.Enfin,we waren eraan begonnen en we zouden ervoor gaan,niet meer,niet minder.Voor het eerst sinds lange tijd behoorden bij onze uitrusting opnieuw de mouw- en beenstukken,als bescherming tegen de koude wind op de spieren.Met regelmatige aflossingen bereikten we Werken,waar voor de eerste keer vandaag de regen druppelsgewijs op ons neerdwarrelde,geen slagregen,maar toch genoeg om in Houthulst euh...zeiknat te zijn.(Sorry,vrijheid van de schrijver).Als je dan op kop afgelost wordt mag je, in plaats van wat uit te rusten ,je ogen half dichtknijpen om de regenspatten te ontwijken die het achterwiel van je voorligger doen opspatten.In dat zelfde Houthulst ligt een niveauverschil waar Rudi een gat liet vallen.Ik dacht aan materiaalpech maar 't waren zijn benen die niet meewilden...door de felle wind reden we nog geen 25/u en we waren amper 40 km.ver.Dat beloofde:roll:.Omdat Rudi de vorige keer dat we naar de Kemmel fietsten behoorlijk kapot zat voor we aan de Kemmel begonnen dacht ik dat hij wat sleepte,zich wat spaarde om met reserves aan de berg te beginnen.Niet zo.Zijn diesel kwam gewoon traag op gang vandaag.Halverwege Ieper en Kemmel dacht ik op het parcours te kunnen van de West-Vlaamse bergenroute.In Wijtschate vonden we echter geen bordje en moesten we de weg vragen aan een bevallige dame die rustig haar tijd nam om ons op het goede spoor te zetten.En neen,het was niet onze ex miss België A.Coorevits.Die heeft Wijtschate vaarwel gezegd.Zei de bevallige dame::wink:Ik was danig van mijn melk dat ik vergat te vragen of ze geen ongehuwde tweelingzus heeft:wink:Vanaf Mesen zaten we eindelijk op het goede spoor en konden we verder beuken,droge periodes afgewisseld met motregen.Aan km.90 kregen we eerst de Zwarte berg voorgeschoteld,of toch een stuk ervan,en daarna de Rode berg,alweer niet helemaal.Op naar de Kemmel dan.Ook die zit niet in de WVB-route maar we gingen die erbij nemen,even weg van het parcours ,om dan in Kemmel dorp terug de route te volgen.Na de Rode berg wordt de Kemmel eerst beklommen via een een zijkant.Rudi was daar wat achtergebleven en ik besloot door te gaan tot het dorp om dan samen de Kemmelberg aan te vatten.Sta ik daar te wachten,ondertussen mijn drinkbus opnieuw bijgevuld,drie min.,vier minuten,mss.tien minuten,maar gene Rudi te zien!Even daarvoor had hij nog gezegd dat zijn hartslag aan 160 sloeg op een vlak tussenstuk.Paniek overviel mij,ik keerde terug vanwaar we gekomen waren maar van Rudi geen spoor! We waren wel een routebordje voorbijgereden maar dat was terug richting Ieper.Ik volgde zo'n 6 km.dit bord maar keerde dan terug naar Kemmel,via de grote baan,nog steeds in paniek eigenlijk.Mijn gsm had ik niet bij,Rudi wel,wie denkt er nu dat je naar elkaar zou moeten bellen ??! Ik terug naar Kemmel dorp dus,Rudi was nu ongeveer een half uur vermist:shock:,maar tot onze beider opluchting kwam hij daar ook juist aangefietst.De Kemmelberg had hij al beklommen,ik nog steeds niet.Rudi,die ondertussen allang zijn goede benen teruggevonden had, klauterde spelenderwijs een tweede keer naar boven.Ik heb het al een paar keer gezegd,wat hij in twee seizoenen op zijn fiets klaarspeelt dat is echt super.Boven op de Kemmelberg hadden we precies 100 kilometer en alle wind op kop hadden we gehad.Na al ons trek-sleur- en beukwerk volgde de beloning van dit harde labeur met ruim 70 kilometer wind in de poep.De terugweg reden we via Diksmuide ,langs de Ieperlee en de IJzer,bekend van de IFF-marathon,en de provinciebaan Diksmuide-Torhout.Voor een ommetje via Ichtegem waren we te laat,de renners van de Franco-Belge die daar aankwam ,waren allang gedoucht.Na vandaag weet ik wel zeker dat Rudi zal meedoen aan de Ronde.Hij wilde persé 170 km.op zijn teller en als we het normale traject zouden volgen kwamen we daar net niet aan.Een ommetje rond Varsenare zorgde daar wel voor,om maar te zeggen dat hij zeker de goede ingesteldheid en het karakter heeft om door te zetten tot in april.Met zo'n mentaliteit rijdt men de RVV.Doen dus,Rudi ! Het was een redelijk bewogen dag vandaag,maar ...'t is nog niet gedaan.Toen we richting Snellegem reden,op zo'n vijf kilometer van thuis,stond ik recht op de trappers,tot er plots wat in mijn linkerbil schoot.Ronddraaien was niet meer mogelijk,alweer paniek.Na een minuutje leunen tegen een boom kon ik eindelijk mijn been terug strekken en dan geleidelijk aan weer beginnen fietsen.Bangelijk en nooit eerder meegemaakt.Volgens Rudi,die in vervlogen tijden nog als nationaal geselecteerde deelnam aan 800 m.atletiekwedstrijden en wel wat afweet van blessures, was het zeker geen spierscheuring.Momenteel heb ik er geen last meer van,ik houd het dus bij een gewone kramp.Maar verschietachtig is het wel.Uiteindelijk zijn we heelhuids thuisgeraakt,met een nieuw afstands-YTD,Rudi die voor het eerst succesrijk de Kemmel op zijn rug legde-twee keer zelfs -en die Aartrijkeberg op kruissnelheid aan 61/u naar beneden fietste richting Zedelgem.Let wel,we hadden toen ruim 160 km.afgelegd.En Aartrijkeberg is een molhoop,om daar aan 61 naar beneden te rijden moet je dash in je benen zitten hebben.Uitermate tevreden met onze stormtraining blijft de rest van de maand eerder rustig met nog twee 80 km ritten en één RVV-lus richting Oudenaarde.Maar later deze week meer daarover.Bye! Logboek:Afstand:172,700 km.Tijd: 6u51'00".Snelheid: 25,2/u.YTD: 172700 meter. Medisch rapport: afgezien van die rariteit met de linkerbil,niets bijzonders. GHS:147. MHS:226(onwaarschijnlijk,dit zal een capriool van de HSM zijn). Kcal.4245.
Reacties op bericht (3)
05-10-2009
RVV
mooie blog beschrijving.
Wel was ik in vervlogen tijden een 400 m loper.
800 m was voor mij al te ver , laart staan een marathon.....
Enfin ik heb genoten van je blog.
Betreft de RVV, 'k heb zo de indruk dat je met het uitgebreide commentaar me een exra stimulans wil geven zodat ik hem toch zou rijden.
05-10-2009 om 21:11 geschreven door Rudi
Plateau
Hey, Net even je blog overlopen(was een tijdje geleden) en gezien dat je bij je 52 blijft. Inderdaad die compacq is niet voor "grote" jongens zoals jullie. Mijn seizoen zit er bijna op want eind oktober sluit de BBR af in Ardooie. Ben van plan om mijn MTB op te kuisen en eens wat te gaan "crossen" deze winter alhoewel, als het droog blijft rij ik toch liever op de weg. Groetjes vanop een regenachtig De Mokker
05-10-2009 om 14:18 geschreven door Noenkel
...
...toch even schrikken zeker die kramp...hier word duidelijk met hart en ziel gefietst...in zulke omstandigheden fietsen is al niet makkelijk als je dan nog zo een lange tocht maakt.......chapeau. Groetjes Natalie
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
