Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
09-09-2009
Keuvelritje.
Hallo sportblogger, omwille van de vallende duisternis moesten we al om 19.00u vertrekken voor ons korte ritje van 30 km.De laatste 5 km.rijden we door het bos en ik kan u zeggen,rond achten is dat daar al serieus donker aan het worden,lees onveilig.Het zal dan ook niet lang meer duren vooraleer ik de rollen op moet tijdens de week om de 'onderhoudskilometers' af te haspelen.Kwestie van de weekend-form aan te houden.Er was behoorlijk wat wind vanavond die vooral in het voordeel blies,het was pas in Aartrijke dat we wind op kop kregen,voor het rijden van de laatste 12 kilometers.Zoals ik juist zei,de laatste vijf km.liggen in het bos,dus daar voel je sowieso al veel minder wind.We konden dan ook wat bijpraten over de op stapel staande RVV en het feit of Rudi de Ronde zal meefietsen of niet.Voor het moment fietst Rudi zowat alle trainingen mee met mij maar in de wintermaanden ziet hij het niet direct zitten om mee te gaan richting Oudenaarde om daar urenlang rond te fietsen in weer en wind.Ik zie dat ook niet zitten:roll:,maar als ik het niet doe blijf ik ook liever weg van de start in Brugge op 3 april.Het mislukken van een target mag er enkel komen door externe factoren,niet door een gebrek aan voorbereiding.En hoe je het ook draait of keert,resultaat behaal je enkel door ervoor te werken,maanden op voorhand in geval van een marathon, en zeker voor het rijden van een intrinsiek nog veel zwaardere manifestatie als het rijden van de RVV.Maar we zien wel,mss.krijgen we een zachte winter zodat buurman toch verder blijft meetrainen met het oog op deelname aan Vlaanderens Mooiste.See you! Logboek:Afstand:32,3 km.Tijd:1u07'00".Snelheid:27,6/u.YTD:159200 meter. Medisch rapport:-. GHS:-.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.