Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
26-09-2008
Polspijn.
Hey weekendblogger, omwille van het lopen van de marathon had ik wat risico-werkjes vooruitgeschoven naar een latere datum.(Karin spreekt van achteruitgeschoven,maar dat is vrouwenlogica).Eén van die werkjes is het scheren van de haag.En vermits ik vandaag een verlofdag had,met de zon reeds vroeg op het appèl, was dit het ideale moment om de klus te klaren.Morgenvoormiddag de afval naar het containerpark brengen en de polsgewrichten kunnen weer een jaar herstellen.Na de middag is er weer fietsplezier,tenminste als de benen niet verzuren na 45 km.,zoals verleden week,anders is er niet veel plezier aan.Een rit van 60 km.over Vlaamse polderwegen,samen met buurman Rudi.Zondag is dan een middellange duurloop voorzien in het park over 10 rondjes of 16 kilometer.De namiddag wordt tv kijken ,mn.het WK in Verona.Normaal mochten jullie hier een poll verwachten maar ik ben nog altijd de cocaïne aan het verteren van TB.Maak maar eens een lijstje met favorieten zonder dopingverleden.Even proberen :P.Gilbert,G.Van Aevermaet,P.Bettini,S.Devolder,de Schlecks,Freire,McEwan mss.Even een droomtiërcé: Ph.Gilbert wint na een ultieme aanval in de laatste kilometers,Bettini spurt naar de tweede plaats voor Van Aevermaet.De top drie mag er zo uitzien van mij,in willekeurige volgorde.See you. Logboek: Rustdag. Medisch rapport:- GHS:-
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.