Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
06-06-2009
Fietsmarathon.
Dag verkiezingsblogger, het was crosstraining vandaag,dwz fietsen of zwemmen.Ik hou het liefst droog,dus dan is fietsen de enige mogelijkheid.Donderdagavond,toen ik met Luc het parcours affietste, hebben we slechts één ronde gedaan plus nog een stuk van de tweede,kwestie van de drinkstops te markeren.Maar ik wilde het parcours eens volledig fietsen en dat heb ik vandaag gedaan samen met buurman Rudi.Rudi zal mijn eerste drinkstop voor zijn rekening nemen en weet nu perfect waar hij moet staan.Over die drinkstops hoef ik me nu geen zorgen meer maken.Waar ik me ook geen zorgen in ga maken is over de afstand.Ons fietscomputertje gaf een afstand weer van ruim...43 kilometer.Voor alle duidelijkheid: een marathon is exact 42,195 kilometer!Waar die kilometer verschil vandaan komt weet ik niet maar de afstand van de organisatie zal wel de enige goede zijn zeker ?!De opname gebeurde door een ' A-opmeter',die oa.meetafstanden doet op de OS.En per slot van rekening gaat het hier over een wereldkampioenschap.Ik denk dat we allebei ons fietscomputertje eens gaan mogen nakijken:!::roll: De fietstraining verliep zonder problemen,wat het beste doet verhopen voor zondagnamiddag.Het is de laatste dertiger en om de conditie nog wat aan te scherpen zou ik die graag aan wedstrijdtempo afleggen.Streeftijd: 2u28'00".Wat het geworden is,dat zie je na het stemmen,wat me bij de poll brengt.Zeer traditionele stemmers zijn jullie! Geen Dedecker-gedoe(LDD),en ook geen 'slimste mens van de wereld'-finalist(NVA).Groen! haalt maar net de kiesdrempel-je zou denken dat onder lopers meer natuurvrienden zouden zitten,niet dus-en CD&V behaalt ei zo na een absolute meerderheid.Benieuwd wat de 'echte' verkiezingsuitslag wordt.Tot zondagavond,bye. Logboek:Fietsen.Afstand:43...of 42,2.Tijd:-.Snelheid:-.YTD: 36800 meter. Medisch rapport:- GHS:-.
Reacties op bericht (1)
07-06-2009
parcours n8
Deze morgen ook eens het parcours gelopen, vind het gemakkelijker dan verleden jaar. Ideaal voor toppers als jezelf om een P.R. te lopen !! Laat Gert maar bang worden !!
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
