Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
25-05-2009
Even praktisch.
Dag sportblogger, op minder dan een maand van de Nacht wordt het tijd dat alles wat in de plooi begint te vallen wat de praktische kant van de wedstrijd betreft.Ingeschreven was ik al,betaald heb ik vandaag.Het parcours staat op de website van de N8 en de straten hebben nu ook een naam gekregen,zodat ik samen met coach Luc het parcours kan verkennen,per fiets weliswaar,en dat zal voor volgende week dinsdagavond zijn.Zoals je weet is er geen begeleiding per fiets toegelaten ,er zal dus goed moeten afgesproken worden hoe de bevoorradingen moeten gebeuren.Er is een centraal punt op de wijk De Goede Herder,na 5 km,maar zeker bij de eerste doortocht zal dat daar een drukte van jewelste zijn.Bovendien is die stop veel te vroeg,maar daar zou buurman Rudi voor de oplossing willen zorgen door aan km.8 te gaan postvatten om mij daar van de nodige drank te voorzien.De tweede en derde drankbevoorrading kan gebeuren door Luc aan km.16 en 24,5 op bovenvermeld punt.De vierde en laatste drankstop is gepland aan km 35,maar er kan tussenin bijgetankt worden aan een stand van de organisatie rond kilometerpunt 30.Het deelnemersveld ligt hier dan allang zodanig uiteen dat hier zeker geen tijd meer verloren wordt door de drukte...Maar dat is voor over een week of vier,eerst nog wat trainen.Dinsdagavond 9,8 km.parkloop,de spieren loslopen na de dertiger van afgelopen zaterdag.Woensdag mag ik dan weer een dagje rusten om de nodige krachten op te doen voor in 't weekend.See you! Logboek:Rustdag.YTD: 36800 meter. Medisch rapport:- GHS:-.
Reacties op bericht (2)
26-05-2009
Groetjes
beste Guy bij een tussenstop heden bij onze Tom, vlug nog eens de stand van sportief gebeuren gelezen, het aftellen naar Torhout moet spannend zijn , spijtig u op pinkstermaandag , niet te kunnen begroeten in kortrijk voor de halve marathon,hoewel ik vrees dat daar veel stunt lopers bijzitten die wel eens voor narigheid kunnen zorgen, waardoor Uw voorbereiding wel in gevaar kan zijn , enfin van lopers ken ik veel minder dan van wielrennen, en moet ik nogmaals mijn bewondering aan uitdrukken, met een de allerbeste wensen op zeker volgende successen. Groeten Pierre
26-05-2009 om 20:23 geschreven door Pierre Knockaert
back in town
Hoy allemaal,
Jahoor , hier zijn we terug van 11 dagjes vakantie in het zonovergoten ' la provence'. Natuurlijk contact gehouden met mijn poulain en maandagavond al een goed gesprek gehad met mijn goede ( beste) vriend Guy.Alle loopdagen overlopen en volgens mijn inzicht is het twijfelgevoel goed. Je afstanden en tijden zijn bijna top !! Het twijfelen maakt een mens scherper, je bent er 100 procent mee bezig . Zodanig dat je op de n8 zal vliegen . Ik zal je vooruitschreeuwen ; en de kick van de wedstrijd zal ook wel helpen.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
