Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
13-05-2009
Controleloop.
Hallo blogblogger, de eerste training na de 3-urenloop van zondag was er eentje om te zien of alles nog op zijn plaats zat.Of alles voldoende hersteld was,in de eerste plaats de benen natuurlijk,maar ook de gewrichten en pezen.En de rug,want die had het blijkbaar het meeste te verduren gekregen.Ik kan jullie geruststellen,alles bleef pijnvrij.Gelukkig maar.Verleden jaar,op dit tijdstip, lag ik immers in de lappenmand met mijn scheenbeenblessure.Ik was ook al zeker dat ik niet zou kunnen starten in Torhout.Via Dirk Deroo,die ik toen per fiets begeleidde,kon ik toch wat van de sfeer proeven,en me zodoende toch motiveren om ooit eens een marathon te lopen.Maar dat is verleden tijd,opnieuw naar nu.Morgen volgt alweer een rustdagje en vrijdag wordt week 6 afgesloten met een halve marathon.Over mijn hartslag kan ik niets vertellen.Ik zei verleden week al dat mijn batterij plat was.Ik doe dat ding binnen bij de Polar-technieker van de regio Brugge,en het is niet de batterij die mankeert maar de borstband(zender).Omdat de HSM nog geen twee jaar oud is moet ik mijn garantiebon indragen en zal alles opgestuurd worden naar Polar-Dendermonde,aldus de technieker.Garantiekaarten hou ik allemaal bij in één map,maar geen PolarGK te vinden.Wel een servicekaart.Wat niet volstond.Kasticket meneer? Neen,dit was aangekocht met een kerstkadobon van ...Decathlon Roeselare.En baf,daar vliegt de eerste paraplu open.Decathlon meneer,dan vervalt de garantie,daar willen ze bij Polar in Dendermonde niet aan werken!!(ondertussen komt de vrouw van de technieker ook haar kwebbel lostateren,met een verhaal volledig naast de kwestie,ik negeer ze volkomen maar ze blijft maar toeteren met haar vervelende snater,tot ik me omdraai met mijn rug naar haar toe,waardoor ze eindelijk afdruipt-haar man glundert ondertussen van de binnenpretjes-ik kom slecht van zo'n plebs die overal hun haken in slaan).Enfin,na nog wat over en weer geklets stap ik buiten met de nog altijd kapotte zender.Donderdag zit ik in Roeselare en zal ik daar eens luisteren,wat ze ermee gaan doen.Paraplu nummer twee? Derde stap zal dan de Polar invoerder worden en een eventuele vierde...Test-Aankoop.Ik hou jullie alvast op de hoogte.Gelukkig is er nog buurman Rudi,zijn zender is compatibel met die van mij,zo kan ik bij mijn lange duurlopen toch nog bijhouden of ik niet in het euh...donkerrood aan het lopen ben:-?Bye. Logboek:Afstand:9,6 km.Tijd:44'51".Snelheid:12,843/u.YTD: 36800 meter. Medisch rapport:-. GHS:-.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
