Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
07-05-2009
Zomaar een dag...
Hallo mooiweerblogger, om 6u30 opstaan,kwart over zeven vertrekken richting Kortrijk,daar om halfnegen vertrekken om stipt om 9.00 u in Roeselare op de eerste afspraak van de dag te zijn.Daarna nog 16 andere winkels aflopen en thuiskomen rond 17.30u.Eten klaarmaken,eten,een telefoontje plegen naar Latoya en administratie van Bruynooghe afwerken.Ondertussen is het half acht geworden.Een normaal mens zou zich nu in zijn zetel ploffen-of ligt er al een uur in-en in slaap vallen.Een niet-normaal mens trekt zijn loopkledij en adidasjes aan en gaat nog vlug een ...halve marathon afwerken.Neemt daarna een bad en begint zijn blogske te schrijven.En als dat gedaan is gaat hij nog wat soep gaan verwarmen en enkele boterhammetjes smeren om smakelijk te verorberen.Tegen 0.30u.gaat hij vredig gaan slapen.Wat meteen lukt,gelukkig.Dat gaat zo door vijf dagen van de week.Ook de weekends zijn barstenvol gevuld.Hoe lang een mens dit vol houdt? Geen idee,ooit zal de hemel wel weer opklaren en kunnen veel taken weer verdeeld worden,we zien wel.Waarom dit lange verhaal,wel gewoon om jullie mee te geven dat het niet zo evident is om na een lange werkdag nog even 21 km te gaan lopen.Maar als je 't niet doet behaal je geen bevredigend resultaat in een marathon.Vandaar ook dat ik het wat rustig aan heb gedaan,wat resulteert in een matige tijd.De weersomstandigheden waren nochtans perfect,er was beweging in het park van medelopers en van spelende kids wat alles wat plezanter maakt,de rondjes vlogen zo voorbij.Morgen staat de laatste training van week 7 gepland,9,6 klm of 6 rondjes.Tot dan,met 't verslagje en een vooruitblik op week 6.Bye. Logboek:Afstand: 20,8 km.Tijd:1u36'27".Snelheid: 12,939/u.YTD: 32000 meter. Medisch rapport:- GHS:163.
Reacties op bericht (1)
08-05-2009
positief
Hoi Guy,
Hoor ik daar in uw blog een positieve stemming van u? Ehwel ik val bijna van mijn stoel. Mijne poulain die positieve dingen ziet en zal waarmaken. Dat maakt een mens gelukkig. Echt waar man!! Doe zo voort en de hemel zak zeker opklaren boven uw koppeke. Sporten doet een mens herleven. Allé niet altijd hoor. Woensdagavond voor de 1ste keer met mijn nieuwe koersfiets met onze bende meegeweest ( 26 man!) 32km/h gemiddeld over 75km en heuvelend parcours ( nokere berg en omstreken) Mijn zadel zakte iedere 10km 1 cm naar beneden. Zodanig dat ik de laatste 6km heb moeten lossen wegens slechte fietspositie en ook wel 'murme' gereden. Dus een mens kan wel afzien maar dat is niet erg hoor. Een flandrien heeft niet op hé!!
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
