Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
08-04-2009
Laat dit toch niet waar zijn !
Dag marathonblogvolger, hoeveel kan een mens emotioneel eigenlijk aan?!!Om mijn privé-miserie wat te verlichten wilde ik niets aan het toeval overlaten en mij volledig op een perfecte training storten om in optimale omstandigheden aan de start te staan van de NVV op 19 juni.De theorie stond netjes zwart op wit op papier.Crescendo de trainingskilometers omhoog trekken,enkele voorbereidende halve marathons meelopen om wedstrijdervaring op te doen,enz...Helaas,het zat er al een paar dagen aan te komen,ik sukkel opnieuw met een blessure,dit keer een achillespeesontsteking an het rechterbeen.Ik ben vandaag gestart met de ontstekingsremmer Mobic die ik verleden jaar gebruikte voor mijn scheenbeenontsteking,toen met goed resultaat.Ook de Tendosol zalf wordt verder gebruikt evenals om de paar uur een ijszak.En...looprust!Alles kraakt en spokt (letterlijk!!)aan de pees dus MOET ik stoppen met lopen,om te beginnen voor 2 weken.Dat wil zeggen dat ik mij daarna in een achttal weken tijd zal moeten klaarstomen om aan de Nacht deel te nemen...Onbegonnen werk ?Ik weet het niet,de komende dagen en weken zullen het uitmaken zeker ? Feit is dat ik ,in het beste geval over veertien dagen ,onmiddellijk zal moeten kilometers malen om afstandsritme en conditieopbouw op te doen,en de uitloopfase,de laatste week voor de Marathon ,zit daar ook nog in,pfff,'t wordt heel moeilijk vrees ik om mijn beoogd doel te bereiken.(31313).En wat als ik niet op tijd klaar raak? Nog eens Ieper meedoen? Of me voorbereiden op mijn volgend doel,het rijden van de Ronde van Vlaanderen? Dan heb ik wel een ganse winter verspild,uren en uren afgezien in de koude voor...niets.Verdomme toch,...hoeveel kan een mens emotioneel eigenlijk aan?!!:cry: Logboek: Blessurerust.YTD: 28800 meter. Medisch rapport:Achillespeesblessure,Mobic,Tendosol en rust moeten voor genezing zorgen GHS:350... DE PARIJS-ROUBAIX POLL STAAT TER JULLIE BESCHIKKING.
Reacties op bericht (3)
10-04-2009
hoopvol
Hallo Guy, Hier uw coach. Je zult uw doelstellingen toch een beetje moeten bijstellen. Ten eerste , mentaal ben jij een tijdbom. Als er tijdens de training ook maar 1 rondje trager wordt gelopen dan ben jij al uw krachten in uw koppeke aan het stoppen. Man ,probeer toch zoals ik al heb gezegd en ook de Gert , uw training af te werken en kijk dan naar uw eindtijd. Uw target zal in uw ogen een flop zijn als je je vooropgestelde tijd niet zal halen. Guy, al loop je uw marathon in dezelfde tijd of trager, toch is dit een overwinning voor uzelf. Ten tweede: kwetsuren heb je niet onder controle, en moet je doorbijten. Jammer genoeg wil je die NVV lopen , en niet opnieuw FFM Je zal er zeker nog geraken hoor maar probeer AUB veel minder trainingskilometers te lopen . Het is een roofbouw op uw lichaam ( momenteel toch)Het koppeke moet op een ander niveau worden gezet. Hopelijk neem je mij dit allemaal niet kwalijk, maar er zitten waarheden in mijn epistel. Allé de groeten en tot horens aan de telefoon Cipo ps: volgens Sabine wint Hincapi Georges zondag!!!
10-04-2009 om 17:58 geschreven door Luc Duyck
09-04-2009
...
...dat dit juist nu moet gebeuren....maar mss beter nu dan over een maand...neen eigenlijk mocht het niet gebeuren hé...sterkte.
09-04-2009 om 14:25 geschreven door natalie
niet opgeven
hallo qui, je mag de moet niet laten zakken , we blijven je steunen ,eens even rustig blijven is de boodschap je verzorgen en dan zie je wel ,veel sterkte nog . groetjes van ons
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
