Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
23-08-2008
Tia HelleGoud.
Hey Olympiadeblogger, op een vrij coole manier is Tia erin geslaagd de gouden medaille mee te pikken.Op blufpoker en pure klasse de 34 keer ongeslagen schone Russin-die mag mijn kuiten komen masseren op 14 september-de baas blijven in een onderling duel,enkel de allergrootsten in hun vak kunnen dit.Wie mij wel ontgoocheld heeft is Sven Nijs die hiermee het bewijs afgeleverd heeft dat het veldrijden,wat door een viertal nationaliteiten gedomineerd wordt,in niets te vergelijken is met het bijzonder lastige mountain-biken.De veldrijders rijden,met alle respect,één uur in het rood op een relatief gemakkelijk parcours.Mountain-bikers rijden twee uur in het rood op een vrij geaccidenteerde omloop-ook die boom zien staan midden de bergaf ?-met een internationale bezetting.Vandaar ook de opspelende krampen van Nijs,na anderhalf uur wedstrijd.Als je gewoon bent om altijd halve marathons te lopen en plots loop je een volledige, dan heb je ook last van krampen...meer moet je daar niet achter zoeken,maar het is vreemd dat het een prof als Nijs overkomt die altijd alles tot in de puntjes uitdoktert.Ik mocht ook de fiets op vandaag voor mijn zaterdags ritje.Een dik uur fietsen,nu eens in de zon,dan weer op kletsnatte wegen maar ook in frisse temperaturen.We zijn nog steeds augustus en ik moest reeds met armwarmers (wat een woord !) fietsen.Alles stramheid is er terug uitgefietst,klaar om morgen een 24 km. loop te houden in de Koude Keuken met...nieuwe loopschoenen! Op drie weken van het einde van mijn loopverhaal heb ik nog de investering moeten doen om een paar nieuwe sloffen te kopen.Al bij al had ik nog geluk,ze stonden in promotie van 99,00 voor 65,00,maar toch.Mocht er iemand willen meelopen morgenvoormiddag,dan graag !Wel een seintje geven,zodat ik weet of ik moet wachten of niet.0495586583.Om 10.00 ben ik ermee weg.(Dirk-Gert-iemand anders ?).Tot morgen,na mijn duurloop(je).See you. Logboek: Fietsen 30,200 km.Tijd: 1u.07.02"Snelheid: 27,0/u. YTD: 36800 meter. Medisch rapport:- GHS:-
Reacties op bericht (2)
25-08-2008
nog een late reactie
Ik lees nu hier nog je oproep om mee te lopen zondag jl. Je hebt misschien al op mijn blog gelezen dat ik een tragere gezel koos en ook een mooier parcours, maar dat is een kwestie van smaak natuurlijk. Jij zal ondertussen al wel een speciale band hebben met de Koude Keuken De 14de zal ik je wel zolang mogelijk proberen te vergezellen en dat tempo van 12,5 km/u aanhouden, als het kan tot in Ieper. En nog een detailke: de Russin is Kroatisch
25-08-2008 om 22:52 geschreven door Gert
23-08-2008
Uw collega
Dag waarde collega !
Eerst en vooral een dikke proficiat met uw verjaardag hé ! Tis een beetje laat, maar beter laat dan nooit zeker ... Je bent goed op schema ! Super ! Ik moet je wel gelijk geven wat Nijs betreft ... het is ook nie mijne superfavoriet, alhoewel hij weinig ervaring heeft in het mtb'en gezien de weersomstandigheden heeft hij het er eigenlijk nog goed vanaf gebracht. Paulissen daarentegen ... dat was pas een tegenvaller ! Ik wens je bij deze een super goeie training morgen, hopelijk 1tje zonder regen. Grtjs en tot ergens in Kortrijk, San
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
