Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
02-04-2009
Ronde van Vlaanderen Poll.
Hey blogvolger, de loopkilometers volgen elkaar snel op vanaf nu.Na mijn korte loop van gisteren stond vandaag een halflange duurloop op de planning.16 kilometer of tien parkrondjes.Zoals steeds lag de ondergrond er voortreffelijk bij.Ook het weer zat opnieuw prima mee,het was zelfs iets warmer dan dinsdagavond.Dat de conditie nog verre van goed is bewijst mijn snelheidsgemiddelde die maar net boven de 13/u. uitkwam.Niet dat ik mij daar zorgen om maak,'t is nog meer dan elf weken naar mijn wedstrijd toe.Wie niet zovel tijd meer heeft,dat zijn de renners die zondag willen meestrijden voor de overwinning in de Ronde van Vlaanderen.En er zijn er blijkbaar veel die nog naar de topconditie op zoek zijn.Naast Boonen en Pozzato is het al nivellering wat de klok slaat.Stijn Devolder eruitgewaaid vandaag of speelt hij zandmannetje ?Hoste tegen de vlakte,Van Aevermaet ook niet top,Haussler wat aan het terugzakken,Gilbert ook al niet in beste doen,...het zou wel eens de gemakkelijkste overwinning voor T.Boonen kunnen worden.Of net niet mss !Zondagnamiddag rond een uur of vijf gaan we het allemaal wel weten.Als je echter nu al weet wie zal winnen,breng dan je stem maar uit op de Poll hiernaast.Ciao. Logboek:Afstand: 16 km.Tijd: 1u13'46".Snelheid: 13,014/u.YTD: 28800 meter. Medisch rapport:wat voeling aan linkerkuit,toch weer 'den achilles' niet zeker ??! GHS:-.
Reacties op bericht (3)
02-04-2009
winnaar RVV
Hallo bloggers,
Zijn jullie allemaal vergeten dat TB alleen maar cocaine snuift en nog veel meer andere brol!!! Ik versta niet dat de helft van België aan die jongen zijn voeten ligt? Als jullie allemaal die dwaze reporters van de VRT moeten geloven ehwel er bestaat dan inderdaad maar 1 coureur: TB. Man ik kan mij hier in de winkel daar ook zo druk in maken hé. De klanten kennen maar 1 renner; omdat die constant in de media opgepept wordt. Er rijden wel nog ongeveer 180 andere schone coureurs mee hoor. Het alziend oog haar poll: Flecha Uw coach zijn poll: cancelara ( jaja hij start zondag)
Hopelijk begrijpen jullie mijn fustratie
02-04-2009 om 18:46 geschreven door Luc Duyckl
Nie schoone
Verdomme ik vind het niet schoone dat je Lippe Maertens niet in je poll hebt opgenomen. Het is niet omdat je eens over de kop gaat op eg naar de Kemmel dat je gin keure mi zoet hebben.... Vandaar dat ik gestemd heb op Nick Nuyens, tenminste één koereur die gaat voor den intrest up ne spaarboek... Maar vandaag ben ik gaan kijken naa de tijdridt van de KBC daagse en serieus die Italiaanders vliegen zulle! Ik was bijna mijn ellebooge kwiet aan het keerpunt van de tijdrit in Koksiede.... Nu moest je je ne poll nog wat willen aanpassen: De Koekelaarse Roger Joseph (Korinne voor de ingewijden) heeft ook nog de RVV gewonnen bij de onafhankelijken.... Leve Cercle en Vlaanderen vlagt (als die laatste maar niet in de weg lopen ....) PS: zaterdag moet ik 15 wielertoeristen van Koekelare en Bovekerke volgen in de RVV voor wielertoeristen maar dan in de volgwagen. Ik denk dat ik als sportdirecteur aan mijn stage kan beginnen bij Vacancesoleil met een uitstapje naar één of andere Franse camping, hihi
Groetjes Roland
02-04-2009 om 18:10 geschreven door Noenkel
.
Ik vind 13km/u al een mooi trainingstempo hoor. Lekker weertje hé om in te lopen
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
