Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
23-03-2009
Gel werkt.
Dag bloglezers, traditioneel op maandag geen training maar ik kan de rust goed gebruiken.Als de anti-ontstekingsgel maar werkt.En dat doet ze,de pijn aan de achillespees is veel afgezwakt tov gisteren.Wat niet wil zeggen dat ik morgen al terug van start ga,de training van dinsdag zal waarschijnlijk verschuiven naar woensdag of helemaal wegvallen,zodat ik pas donderdag terug van start zou gaan.Ik zal wel zien,de conditie is nu toch al van die aard dat het niet op die ene training zal aankomen.En 't is ook nog bijna vier weken naar de Lakosta toe,panikeren hoeft dus niet.Wie dat waarschijnlijk wel doet is Lance Armstrong,out met sleutelbeenbreuk.Mannen op leeftijd in loopoutfit dat gaat nog:wink:maar ouwe venten op een koersfiets,...oei,oei oei:!:(Ai,nu krijg ik het Alziend Oog weer op mijn dak).Hou de komende dagen het blogske maar in de gaten,zodat je kan meestemmen op de poll nav de E3 prijs Harelbeke.Tot één dezer,adios. Logboek:Rustdag.YTD: 28800 meter. Medisch rapport: gel en rust doen hun werk tijdens peesblessure. GHS:-.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.