Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
12-03-2009
Wedstrijdvibraties.
Hela,blogvolgers, snel snel van de gelegenheid gebruik maken om mijn blogske te schrijven terwijl mijn router het doet.Gisteren was die uitgevallen en vanavond ben ik zowat 2 uur bezig geweest om alles na te zien wat de oorzaak kon zijn van het uitvallen van mijn internetverbinding.Routerproblemen dus.Bijkomend probleem: alles van draden, contactdozen enz. zit ingewerkt achter een valse wand in de schouw.Daarvoor is een cd-rack geplaatst.Netjes allemaal,dat wel, maar als er iets aan die kabeldinges scheelt,ho maar.Eerst 101 cd's verwijderen en zien dat ze niet door elkaar geraken,valse wand losvijzen en dan proberen wijs te raken uit 37 kilometer kabels.Allez,bij manier van spreken hé.Reken daarbij dat ik allesbehalve een handige Harry ben en dan weet je 't wel zeker.Helemaal opgelost is het nog niet maar ik heb er hier ene gevonden die zijn internetverbinding niet beveiligd heeft en daar maak ik nu eens ge(mis)-bruik van zie.Toch vond ik nog de tijd om mijn eerste van vier sportdagen af te werken,een looptraining van 9,8 kilometer rond Varsenare-Stad.:roll::-D.De snelheid lag al iets hoger dan afgelopen dinsdag,morgen hoop ik daar nog wat te kunnen bij doen met het oog op de halve marathon van Sluis,komende zondag.Op het laatste ogenblik hebben ze daar nog een vedette weten te strikken,met name Luc Duyck,de hardloper uit Pittem.Goed bezig maat!Wie ook goed bezig is,dat is Gert Luyckx uit Ingelmunster.Midweeks trainingskes afwerken van om en bij de 20 km,als training voor een halve,wat gaat dat zijn als hij begint te trainen voor Torhout? Gert wil zondag ook binnen zijn in anderhalf uur,evenals Oostendenaar Dirk Luypaert.Dirk is in volle voorbereiding voor de marathon van Parijs en moet nu dus zowat in topconditie zijn.Met drie dezelfde tijd opteren,dat kan positief zijn als we elkaar aanmoedigen en steunen en eventueel de laatste vijf kilometer een eigen wedstrijdje in de wedstrijd lopen.We zien wel,eerst nog wat trainen en bijpraten met ons jongste,vrijdagavond is ze weer in haar echte thuis,joepie!:-D:-D.Adios. Logboek: Afstand: 9,8 km.Tijd: 43'57".Snelheid: 13,379/u.YTD: 28800 meter. Medisch rapport:- GHS:166.
Reacties op bericht (1)
13-03-2009
inernet
hallo, moest echt lachen 'k zag je zitten met al je kabbeltjes dat mooi verborgen zat je zie wel niet alleen vertegenwoordiger van Bruyoonghe's koffie maar ook hersteller van internet met ook trainen voor je marathons hou je goed en veel succes nog groetjes aan je kleinste (latoya) daaaa aag tot binnen kort .
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
