Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
28-06-2008
Krachtige zuidwester.
Dag bloglezer, voor de afwisseling mocht ik de loopschoenen omruilen voor de fietsschoenen.Samen met Rudi een uurtje gevochten tegen een krachtig natuurelement,zijnde de wind.Een stevige zuidwestenwind wat wil zeggen dat hij van alle kanten kwam.Gisteren voelde ik tijdens het lopen een klein beetje mijn linkerachillespees.Na het leggen van een ijszak en het aanbrengen van de nodige zalf voelde ik er vandaag niets meer van.Ook niet bij het fietsen(natuurlijk niet,bij het fietsen kan je alleen stikkapot zitten,totaal leeg zijn van het harde labeur,maar nooit door één of andere kloteblessure(sorry,schrijversvrijheid)zoals dat bij het lopen wel het geval is en die je dan ook nog eens oploopt door gewoon ,op het gemak ,wat kilometers te verteren).Hopelijk houdt Achille zich morgen koest want er staat een duurloop van 24 kilometer geprogrammeerd.Afspraak morgenavond,tot dan. Logboek: Afstand: 30,300 km.fietsen.Tijd:-Snelheid: 26,5/u.YTD: 27200 meter. Medisch rapport:- GHS:152
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
