Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
26-06-2008
Geslaagd!
Hey midweekblogger, ik heb jullie een klein beetje in de kou laten staan deze week maar vanaf vandaag mag je weer elke dag een nieuwsbriefje verwachten op de blog.Het is zo dat het hier nogal druk is.De schilder-behanger is weg maar dan begint voor ons het werk pas,van gordijnroedes terugplaatsen over stopcontacten monteren,meubelen terugplaatsen,...maar ook de gewone werkjes moeten gebeuren,gras maaien,eten klaarmaken...en vermits Karin met de late shift zit deze week stond ik er alleen voor.Nog een geluk dat ik altijd kan rekenen op mijn steun en toeverlaat, buurman Rudi,die altijd direct klaar staat om te helpen.Bij deze bedankt maat! Vanavond was het 'rapportendag' op school en er was ook een halflange duurloop gepland. Weeral druk dus,maar dat houdt ons jong zeker? Het rapport is een typisch 'Latoya-rapport'.Dat wil zeggen zeer goed voor de vakken van de richting die ze gekozen heeft-talen-tot slecht voor de wiskunde gerichte vakken-wis-fys-inform.-Nu,in de vijfdes zal ze een uur wiskunde minder hebben en ook fysica vermindert van twee naar één uur.In de plaats daarvan krijgt ze dan 2 uur Spaans.Maar eerst mag ze twee maanden lang genieten van een welverdiende vakantie.Alhoewel,ze mag maandag in de Brugse Proxy Delhaize wat werkervaring gaan opdoen.Kan nooit geen kwaad... Voor mij was het gisteren uitrusten en vandaag moesten 9 rondjes afgelegd worden of 14,4 km.Midden in de week kan dat al tellen.Eerst de ganse dag gaan werken en daarna nog een dik uur gaan lopen is niet altijd evident maar het is lang helder weer en bovendien is het iets frisser naar de avond toe.De wagenthermometer gaf 18,5 °C.aan.Niet té warm,ideaal om na 1u09' binnen te zijn.Het gaat dus goed voor het moment,'t mag zo blijven! Morgen komt mijn verkoopsleider een zestal rondjes meelopen.Hij doet mij een gans jaar zwoegen,morgenavond is het mijn beurt.Tot dan. Logboek: Afstand:14,4km.Tijd:-Snelheid:-YTD: 27200 meter. Medisch rapport:- GHS:-
Reacties op bericht (1)
27-06-2008
Proficiat!!!!!!!!!!!!!
Vele groetjes aan Latoya(tje) met een "dikke" proficiat voor het slagen van haar examen's!!!!
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
