Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
15-09-2008
The day after.
Dag maandagblogger, na een zalige maar veel te korte nacht ben ik vanmorgen opgestaan met een Superman gevoel,ondanks pijn aan de linkerhamstrings en de bovenkant van de dijen.Tien maanden keihard en intensief trainen naar dat ene doel,het doet toch iets met een mens eens je dan in je opzet slaagt.Ik hoop dit euforische,zalige gevoel nog enige dagen te mogen ervaren.Het wordt ook mijn eerste week sinds 1 november waarin niets 'moet'.Geen avondtrainingen,geen snelle hap om voor zonsondergang de training te kunnen afwerken...nee,lekker nietsdoen wordt het,een ganse week lang!Tot zaterdag.Dan wordt de start gegeven van mijn tweede target.Maar...ik zit met een dilemma.De regelmatige bloglezer weet dat ik 4 sportieve uitdagingen wilde aangaan.Wel,er is er een vijfde bijgekomen.Naast de marathon,hadden de drie andere targets alles met de fiets te maken.Voor de vijfde die erbij gekomen is dient echter ook gelopen te worden en vermits de loopconditie momenteel top is denk ik eraan om eerst deze uitdaging aan te gaan.Een bijkomend probleem is dat ik niet echt vertrouwd ben met die sport zodat ik eerst nog wat info wil verzamelen vooraleer te beslissen of ik nu wel of niet deze vijfde uitdaging zal aangaan.Jullie blijven dus nog eventjes op jullie honger zitten wat betreft mijn volgende doel.Vrijdag ,ten laatste, deel ik het mee.Nog even terug naar gisteren dan.Weer werd de vraag gesteld of ik zenuwachtig was voor de wedstrijd.Neen dus,maar dat is in niet onbelangrijke mate te danken aan de ingetogen minuut stilte ter nagedachtenis van de in Libanon omgekomen militair.Op het dorpsplein van Ramskapelle heerste absolute stilte en rust die precies werd overgedragen op de deelnemers.Een heel bijzondere,vreemde ervaring vond ik dat.Ook de start en de eerstvolgende kilometers waren anders dan tijdens mijn trainingen.Ik had absoluut geen last van mijn hartslag,wat tijdens de trainingen de eerste kilometers wel anders was.Blijkbaar doet de adrenaline dan reeds zijn werk...Op de website van de IFF-zie link rechtsonder-staan de uitslagen.Mijn officiële tijd is uiteindelijk vastgelegd op 3uur23'10".Van de-naar schatting-500 deelnemers ben ik de 111 e aangekomen.Binnen mijn categorie M45(mannen tss.45 en 50)ben ik 19 e van de 67 aangekomen lopers.Nog deze eigenaardige vaststelling:volgens meerdere deelnemers die met gps-garmin om de pols lopen zou de afstand niet 42,195 km.maar 42,312 km.bedraagt hebben.Omgerekend zou dus van ieders totaaltijd nog een dikke halve minuut moeten in mindering gebracht worden...maar dat kan de pret allerminst bederven!Ik ben en blijf supertevreden met het resultaat van mijn eerste-en laatste!-marathon!Bye. Logboek:Weeral rustdag én genieterkensdag !YTD: Marathon,42,195 of...42,312 ?! Medisch rapport:Pijnlijke bovendijen en linkerhamstrings,die werden in de vooravond echter deskundig weggewerkt door kiné Filip. Voor de rest :verbazend goed gerecupereerd.Tenzij...ik morgen nog een klopke krijg! GHS:-
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
