Dag Ten-Milesblogger,
zo,de laatste looptraining voor de wedstrijd van zondag zit erop,zaterdag de benen nog wat losfietsen op het parcours van Oostende-Brugge en we zouden er klaar voor moeten zijn.Het fietsen zal gebeuren met Rudi,de buurman,die voor het eerst dit jaar de fiets van stal haalt.Hij zal verschieten,zijn fiets.'t Is een Bianchi,een juweeltje,zoals we het van die Italianen gewoon zijn als het op fijne techniek aankomt.Rudi zelf zal ook verschieten,zadelpijn weet je wel...Vanavond was dus de laatste loopsessie,even na halftien ben ik eraan begonnen voor twee rondjes van 4,9 km.elk.Gisteren volgde ik de raad van Gert halvelings op,vandaag deed ik dat volledig.Ook coach Luc maande me tot kalmte aan dus deed ik twee rustige rondjes.Enig pijnpunt blijft toch die hartslag die steeds te hoog is.Voor de rest weinig problemen,wat het beste doet verhopen voor zondag.De start wordt gegeven om 11.00 u.aan de Proviron fabriek (den UCB in de volksmond),langs het kanaal Oostende-Brugge.Dit kanaal wordt de ganse tijd gevolgd tot aan de aankomst,aan de overzijde van het AZ-ziekenhuis.Morgen geef ik wat meer tussentijden.Na de fietstraining wordt het tv kijken,naar de eerste wielerwedstrijd van het nieuwe seizoen,Gent-Gent.Volgens de poll wint Philippe Gilbert,net zoals vorig jaar,wordt Greg Van Avermaet tweede en vervolledigt Nick Nuyens het podium.Opvallende vaststelling op de poll:geen enkele stem voor Boonen noch voor Devolder!Toch maar niet onderschatten,die twee!Ikzelf koos Van Avermaet,jong sterk en tot hiertoe...dopefree.See you!  
Logboek:Afstand: 9,8 km.Tijd: 44'31".Snelheid:13,209/u.YTD: 28800 meter.
Medisch rapport:-
GHS:169.