Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
23-11-2007
Morgen re-start
Hallo blogbezoeker, ook vandaag geen looptraining.Morgen zaterdag start ik opnieuw met de trainingopbouw, weliswaar met de koersfiets.Ik hoop om dan zondag eindelijk het lopen te kunnen hervatten,na 5 loopvrije dagen. Zaterdag zal ik in Beisbroek een parcours uitstippelen om dan iedere zondag in het bos te gaan lopen,teneinde de schokken ,tijdens het contact met de aardbol, ietwat minder belastend te maken voor mijn onderste ledematen.Ik voel nog steeds een lichte pijn als ik op één been sta.Ik zou zeer gelukkig zijn als alle miserie na het fietsen voorbij zou zijn.Dank je wel om even mijn blog te checken ,graag tot morgen.
Reacties op bericht (1)
24-11-2007
voortdoen
Hallo,
Geen nood, je bent nog maar enkele weken aan het trainen en enkele rustdagen zullen je goed hebben gedaan. Die horloge heb je absoluut niet nodig. Onze vriend zaliger Benny Vansteelandt trainde nooit met hartslagmeter, en ik ook niet . ( al heb ik wel een cadeau gekregen van mijn vrouwtje) . Je wordt dat direct gewaar als je goed in je vel zit die dag.Anders de vojgende dag gaat dat dan beter. Ik vandaag weer met de hond ong 1 uurtje gelopen.Alles ok en xeno was super tevreden.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
