Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
31-05-2008
Logboek.
Hé weekendblogger, eindelijk!Eindelijk mag ik nog eens mijn logboek ter hand nemen om er iets zinnigs in te schrijven.Zoals mijn fietstrainingkilometers.Samen met buurman Rudi heb ik na vijf fietsloze weken nog eens de trappers kunnen ronddraaien.Op een klein verzetje ging het van Varsenarebrug langs het kanaal richting Plassendale.Daar draaiden we linksaf richting Oudenburg,Westkerke,Bekegem,Zerkegem om dan via Snellegem terug huiswaarts te rijden.Zoals zo dikwijls in ons Belgenlandje kwam de wind weer van alle kanten.De 30 km.werden goed verteerd en we waren dan ook 'binnen' in een dik uur.Zoals reeds eerder gezegd deze week staat morgen mijn eerste echte looptraining sinds 16 april gepland.Tegen het middaguur zal ik al veel wijzer zijn aangaande mijn verdere marathonvoorbereiding.01 juni,een nieuwe maand,een nieuwe start en...een nieuw fotootje.Het ander deed wat teveel aan de winter denken,het is tenslotte bijna zomer,nietwaar.Voor iemand die nog wil stemmen op de poll,ga je gang,'t is de laatste dag.Tot morgen met voor mij zowat het spannendste loopnieuws van de laatste zes maanden...See you! Logboek: 30,500 km.fietsen.Tijd:-Snelheid: 27,3 km/u. YTD:27200 meter. Medisch rapport:de benen nog eens rustig losgefietst,zonder problemen. GHS:wegens 6 weken buiten gebruik klokte ik toch wel alle gegevens weg bij thuiskomst zeker.'t Mag ook niet te moeilijk zijn...
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.