Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
13-09-2008
Klaar !
Dag marathonblogger, nog enkele uurtjes en ik mag mij opmaken voor mijn marathonavontuur.Zenuwachtig ben ik niet-ik moet daar niet winnen,hé!-maar ik voel wel een positieve drang om eraan te beginnen.De komende nacht kan niet rap genoeg voorbij zijn.Of anders gezegd: ik ben er helemaal klaar voor.Na het neerpennen van deze schrijfsels zal ik mijn sporttas klaarmaken en om 22.00 zou ik willen gaan slapen.Wat vrij vroeg is,maar ik moet er wel al om 06.15 u.terug uit.Na het nuttigen van een stevig ontbijt-tagliatelli,steak en boontjes,een koolhydratenbom!-vertrekken we om 8.15 u.richting slagveld,euh...Ramskapelle bedoel ik.Aankleden,opwarmen en om 10.00 u.,na het lossen van het startschot met een oud oorlogsgeweer,de hort op voor 42,2 kilometer,waarna de aankomst voorzien is op de Ieperse Grote Markt omstreeks 13.30u.,naar alle waarschijnlijkheid in het gezelschap van Gert Luyckx die uiteindelijk toch van start gaat na zijn rugperikelen van de laatste dagen.Nog dit: de plaatselijke ronde in Ramskapelle bedraagt 2,4 kilometer en niet 2.Dat maakt dat mijn doorkomsttijden met 2' verlengd worden.Dit zouden ze ongeveer moeten zijn:Ramskapelle km.2,4 :10u11'40"--Schoorbakkebrug km.7,5 :10u35'50"--Diksmuide km.17,4 :11u25'10".Tot morgen,ergens te velde of op het blogske.Bye. Logboek: Rustdag.YTD: 36800 meter. Medisch rapport:- GHS:-
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
