Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
03-02-2009
Nog recupererend.
Hey midweekblogger, mensen toch,het is al dinsdagavond en ik ben nog altijd aan het herstellen van zondag.Woensdag zal ik toch opnieuw de sloffen aantrekken om een 10-tal ontspannen loopkilometers af te leggen.Hopelijk valt het weer wat mee want er is de laatste dagen weer niet veel lol aan te beleven.Hoopgevend is wel dat de dagen 's avonds gevoelig langer aan het worden zijn.Ik verlang echt naar het voorjaar,naar de warmte,wanneer het plezant is om te trainen,helemaal anders dan nu,om in het pikkedonker en de kou te starten rond negen uur 's avonds,met dat zwabberend veiligheidsvestje om de lenden.Het wedstrijdverslag van Cadzand kregen jullie zondagavond,het maandoverzicht van januari maandag en vermits ik reeds twee dagen op mijn luie (sport)-krent zit ben ik zowat uitverteld,tot morgen,na de eerste training van de week.Bye. Logboek:Rustdag,zeg recuperatiedag.YTD: 21100 meter. Medisch rapport: vermoeidheid zindert nog na. GHS:-
Reacties op bericht (1)
04-02-2009
.
Dag guy, na een halve heb ik dat ook soms een paar dagen die stijfheid...en zeker de ondergrond zal daar een rol in gespeeld hebben
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
