Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
09-05-2008
Donkere wolken aan stralende hemel.
Dag blogloper, de pijn die ik gisterenavond voelde na het lopen is in de loop van de dag nog verergerd.Ook het stappen was niet zonder pijn vandaag.Toen ik vanavond mijn been ter behandeling aan de kine aanboodt zag ik hem een ernstig gezicht trekken.De onsteking is momenteel niet aan het verbeteren,integendeel.De ernst van een ontsteking kan je waarnemen door,in mijn geval,met de handpalm dwars over het scheenbeen te wrijven.Als men een krakend,als ijskristallen aanvoelende, gewaarwording ervaart dan zit daar de onsteking.Hoe meer gekraak,hoe groter de onsteking.Ik mocht zelf even proberen en het voelt echt akelig aan.Vandaag en morgen worden alweer 2 looploze dagen en maandag is dan de dag dat ik definitief zal beslissen over deelname voor Torhout.De balans helt momenteel over naar de negatieve zijde van de weegschaal.Ook 'de moral' begint aan het vriespunt te zitten.Telkens de verplaatsing maken naar de Koude Keuken en daar na 2 min.aanvoelen dat het weer niet goed zit.Als mijn test van maandag negatief is dan leg ik de training definitief stil tot de ontsteking volledig weg is(3-4 weken).Daarna neem ik de draad weer op om me voor te bereiden op de marathon van Ieper op 14 september.In de tussentijd zal het voorzichtig fietsen worden om de conditie toch enigszins op peil te houden.Eerst nog even het weekend afwachten,dan de knoop doorhakken en daarna een nieuw trainingsschema opstellen,opbouwend naar 14 september.Het was een noodscenario die vermoedelijk bewaarheid zal worden.Iets anders nog:ik ben fier op mijn 'pollers',mooi zo mensen.Tot morgen. Logboek:- YTD: 27200 meter. Medisch rapport:zware ontsteking blijft ermee rammelen. GHS:-
Reacties op bericht (2)
12-05-2008
Aqua jogging
Hallo Guy
Ja Guy, scheenbeenontsteking is zeer hardnekkig maar in mijn geval zeg ik dan er is nog geen been aan gebroken en in Ieper zal de eigenoverwinning misschien nog mooier zijn.Als tip voor een alternatieve training dacht ik aan aquajogging dat belast veel minder de spieren . Verzorg je goed en tot later.
Eddy Lossy
12-05-2008 om 15:02 geschreven door Lossy Eddy
11-05-2008
medeleven
Hoi guy,
Wij voelen alle 2 met je mee hoor. Eerst je genezing zoals ik gezegd heb en ook vooral je moraal weer op peil brengen. De afstand zal je zeker aankunnen; maar alleen later. Ik zal je zeker coachen en je blijven steunen.Zoals ik al eens geschreven heb; er zijn ergere dingen in het leven hoor! Nu in ons bedje en morgen weer om 4 u op. Ciao
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.