Dag blogloper,
ik had absoluut geen zin om de duisternis in te trekken deze mistige,koude winteravond.Maar als ik zondag een beetje een klassement wil lopen-top 100 moet net kunnen-dan kan ik het me niet permiteren om een beurt over te slaan.De eerste 2-3 kilometer was het weer koukleumen,vooral aan de vingertoppen,maar na een dikke tien minuten zit je zodanig in je loopritme dat je daar niks meer van voelt.Dat loopritme zat vrijwel onmiddellijk goed,wat belangrijk is om niet te nerveus te lopen.Eens dat goede ritme gevonden is,zit ook de ademhaling goed die dan weer zorgt voor een regelmatige hartslag,enzovoort.Het eerste rondje kon ik nog profiteren van de lichtmasten rond het sportcentrum om te zien waar ik liep-en 't is ook plezanter-de tweede ronde was het in de verte turen naar de lichten van de E40 om toch iets te kunnen zien.Morgen,woensdag, is er de tweede rustdag van de week en donderdag wordt een kort loopje,één ronde van 4,9 kilometer.Er is ook al goed gestemd voor het WK van komende zondag en wat voorspelbaar was wordt ook hier bevestigd,het zal waarschijnlijk een tweestrijd worden tussen S.Nys en L.Boom.Voorlopig ligt Sven één lengte voor op Lars.Allez,ben ermee weg,tot morgen.Bye.
Logboek: Afstand: 4,9 km.Tijd:43'43".Snelheid: 13,450/u.YTD:20800 meter.
Medisch rapport:-
GHS:-