Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
03-05-2008
Naar St.-Lucas.
Dag blogbezoeker, de titel doet al niet veel goeds voorspellen.Inderdaad,na een klungeldag in Walibi -ik hoop dat ik daar niet vroeger meer naartoe moet dan met mijn kleinkinderen-die bovendien nog eens extra in mineur eindigde met een stilstaande file van 3 uur op de Brusselse Ring omdat iemand het nodig vond om zich daar te pletter te rijden-pas op hij mag dat doen maar toch liever tien minuten na dan voor ik daar passeer-zijn we uiteindelijk thuis geraakt om 1.30u.Het was de bedoeling om in de voormiddag 32 km. te lopen en in de namiddag te schilderen maar het is andersom geworden.Kort na de middag ben ik dan vol goede moed na de training van donderdag vertrokken met voldoende drankvoorraad richting Koude Keuken.Eerst vier bekers gevuld met energiedrank,één te nuttigen na elke vier ronden of 6,4 km.Het was prachtig weer om te lopen tussen de opnieuw bladerendragende bomen,maar na enkele rondjes begon ik alweer last te krijgen van mijn rechterscheenbeen.Na vier rondjes heb ik mijn eerste bekertje leeggedronken en ben opnieuw vertrokken voor nog anderhalve ronde.De pijn werd steeds heviger dus aandringen had totaal geen zin.Na 9 km.heb ik moedeloos een bankje opgezocht om alles even te laten bezinken en te besluiten om maandag as naar het Brugse St.-Lucasziekenhuis te gaan voor een raadpleging bij sportarts M.Soenen.Ik vrees dat er maar één conclusie zal zijn en dat is rusten.Hoelang rusten en met welke behandeling zal bepalen of ik nog zal gereed geraken voor 20 juni.Het resultaat van de raadpleging volgt hier op de blog,maandagavond.Tot dan! Logboek: Afstand:9 km.Tijd:-Snelheid:-YTD:27200 meter. Medisch rapport: doktersbezoek nu echt primordiaal. GHS:-
Reacties op bericht (2)
05-05-2008
niet panikeren
Hallo,
Eerst luisteren naar de sportarts, en dan zeker zijn raad opvolgen. Ik weet het; het heeft je tot nu al bloed zweet en tranen gekost om van 0 naar 27km te lopen. Maar je coach ziet nu maar 1 oplossing, rusten en nog eens bespreken wat we zullen doen.Positief denken is de boodschap. Ik heb 1 boodschap altijd geleerd van mijn vader: "leer relativeren in je leven" Ik bedoel daarmee er zijn ergere dingen in het leven. Het is toch geen superdrama als je die marathon op 20 juni niet kan lopen!!! We nemen gewoon een andere marathon op een latere datum. Samen geraken we er hoor!
Groeten
Cipo
05-05-2008 om 18:44 geschreven door Luc Duyck
04-05-2008
maandag
Guy,
hopelijk heeft de arts toch nog een beetje hoopvol nieuws. Na al die geleverde inspanningen (ook tijdens koude en donkere winteravonden) hoop ik echt voor je dat je de marathon in Torhout noch kan lopen. Succes maandag.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
