Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
30-04-2008
Uitkijken naar mei!
Blogloper, 'k ben content dat april voorbij is.Een maand vol kommer en kwel,ziekte en blessure.Hoog tijd om vanaf morgen ,01 mei,het tij te doen keren. Vanaf nu volg ik dus noodplan I die me zo goed als geen ruimte meer geeft mocht er nog iets verkeerd lopen.Bij een nieuwe blessure zal ik genoodzaakt zijn om voor Torhout forfait te geven en een andere marathon uit te kiezen,zo snel mogelijk volgend op 20 juni. De marathon van Ieper schijnt de moeite te zijn.Maar ik wil niet op de zaken vooruitlopen.Eerst zien hoe mijn huidige blessure aan het genezen is en morgen donderdag proberen 14,4 km.te lopen in De Koude Keuken,hopelijk zonder pijn.Vrijdag wordt mss.gefietst voor de afreis naar Walibi en zaterdag staat dan mijn eerste dertiger op het menu,32 om precies te zijn,loslopend,zonder tijdsopname. Volgende week maandag krijgt u het maandoverzicht van april en een vooruitblik op mei.Tot morgen. Logboek:geen training.YTD:27200 meter. Medisch rapport:ziektebeeld veel verbeterd,hopelijk kan ik morgen hetzelfde zeggen ivm scheenbeen/voet. GHS:-
Reacties op bericht (1)
01-05-2008
na regen zonneschijn
Hallo guy,
Na ons gesprek dinsdag , ben je moraal weer ok. We gaan er allebei tenvolle voor. Jij al lopend; ik als je supercoach . We gaan alles perfect doen , verkenning parkoer, drinkstops , uit de wind zetten, enz.... Nu dit weekend, een dikke dertiger, en dan coach ik je verder. Ik duim zaterdag of zondag voor je duurloop.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
