Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
25-04-2008
Noodplan I
Dag blogvrienden, noodplan I wordt uit de kast gehaald.Noodplan I wil zeggen dat ik alles een week opschuif en zodoende niet op 01 juni maar op 07of 08 juni mijn laatste dertiger zal lopen,wat toch al dicht bij de Nacht komt.Dat betekent ook dat ik van nu tot en met maandag of dinsdag niet meer op training ga.Ondanks het ijs en het strakke steunverband komt er geen verbetering in mijn toestand.Zelfs het autorijden,waarbij de voet telkens in een bepaalde hoek gebogen staat,verloopt soms pijnlijk.Indien er maandag geen verbetering is dan zal dat doktersbezoek worden.Als ik ook volgende week niet kan gaan lopen dan wordt noodplan II bovengehaald:hopen op een goede conditie zodat ik een dertiger kan overslaan.En noodplan III ? hoor ik je afvragen.Dat wordt de eerstvolgende marathon ,zo snel mogelijk na de Nacht.Ik hoorde al dat mensen een verlofdag hebben aangevraagd op 20 juni om te komen supporteren.Begrijp je een beetje mijn huidig down-gevoel? Weet dan ook dat ik er ALLES zal aan doen om over 8 weken die marathon op zijn rug te leggen!Morgen staat er in de namiddag een fietsrit gepland die ik zal afwerken met mijn buurman,die meteen zijn maidentrip op een koersfiets zal uitvoeren.Verslagje hierover morgenavond. Logboek:geen training. YTD: 27200 meter. Medisch rapport: tja... GHS:-
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
