Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
22-04-2008
Help!
Hey blogvrienden, de moed begint me stilaan in de schoenen te zakken.Gisteren was ik er nog van overtuigd dat ik vanavond zou kunnen hervatten met de looptraining maar een hevige pijnscheut in een voetbeentje,het verlengde van mijn scheenbeen,kelderde meteen mijn voornemen.In geen tijd zat alles rond mijn enkel gezwollen.In de diepvries lag gelukkig een ingevroren koelzak,speciaal voor medische toepassingen.Die kan je mooi omsluiten waar het nodig is en ik weet nu dat dit direct resultaat oplevert. Zo snel als de zwelling opgekomen was,was ze terug verdwenen.Maar de pijn die ik voel bij bepaalde voetbewegingen is er nog wel. Ik weet eigenlijk niet goed meer wat te doen.De dokter raadplegen?Nog wat zelf aanmodderen met het inwrijven van gel? Onstekingsremmer blijven nemen?Overdag een steunverband aandoen?In ieder geval zal ik niet herstarten vooraleer ik niks meer voel. En als het tegen vrijdag niet verbeterd is dan ga ik de dokter eens passeren.Al weet ik niet wat hij meer kan aanbevelen dan wat ik nu doe. Ondertussen zijn we op 8 weken van de marathon gekomen en mijn strak schema laat niet al te veel manoëvreerruimte(lees:geen!) toe. Ik was over de middag nog bezig met de gezamenlijke voorbereidende planning samen te stellen van mijn drie teamgenoten' tijdens de Nacht, Dirk,Gert en Luc.Heel veel van mijn vrije tijd staat dezer dagen in het teken van de Marathon op 20 juni.Ik vraag dan ook niks liever dan zo spoedig mogelijk,maar dan wel verantwoord ,opnieuw te kunnen lopen!Om te eindigen nog wat uitslagen.Rieno Jacobs liep de marathon van Parijs in 3u37'.Hij hoopte om in vier uur binnen te zijn.Opdracht geslaagd dus!En Alain Lierman,zaakvoerder van GB Zwevezele reed de Ronde van Vlaanderen uit,zonder tegenslagen dit jaar ,in 10u30'Ook hij slaagde in zijn opzet.Morgen ben ik er weer.Tot dan. Logboek:Nog steeds geblesseerd.YTD: 27200 meter. Medisch rapport:zie tekst. GHS/-
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.