Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
14-01-2009
Op 't rapport.
Dag bloggelingske, looprustdag vandaag,tijd dus om wat anders te doen.Me voorbereiden op wat morgen,donderdag komt bijvoorbeeld.Elk jaar wordt bij de start van het nieuwe jaar een functioneringsgesprek gevoerd met de commercieel directeur van het bedrijf.Dat gaat dan over hoe je zich voelt binnen je functie,wat je verwezenlijkt hebt de laatste 12 maanden,wat je perspectieven zijn voor het komend jaar enz...,maar het belangrijkste zijn natuurlijk de verkoopscijfers.Ah ja,want de Miko Group,waar Bruynooghe's koffie een dochteronderneming van is,is beursgenoteerd en hoe meer er verkocht wordt,hoe meer winst er gemaakt wordt natuurlijk.En ook al heb ik er in februari 20 'dienstjaren' opzitten, toch blijft dit altijd een 'stressie' uurtje met klamme handjes.Na de spanning,volgt de ontspanning in de vorm van een avondloopje van 9,8 kilometer op de tarmacweggetjes rond de kale wintervelden.De temperaturen zijn weer wat genormaliseerd,het loopplezier zal stilaan ook weer wat groter worden want zoals het de laatste weken was,was er weinig leute gemoeid met die avondtrainingen.Zo,tot morgen na het lopen en... 't rapport.En als je niks anders te doen hebt,denk dan eens aan mij tussen 15.00 en 16.00 uur,kan nooit kwaad.Bye. Logboek:Rustdag.YTD: 19000 meter. Medisch rapport:- GHS:-.
Reacties op bericht (2)
15-01-2009
psycho problemen
Hoi Guy,
Wanneer ik dit schrijf zit je waarschijnlijk op de beklaagden bank! We duimen voor u! toitoitoi... Hier is het een beetje minder in de familie. Nadat er bij de papa van Sabine een gezwel is geconstateerd in de linkerlong en verzekers geen goed , zitten we met moeder en broers en schoonzussen in een ferme dip. De definitieve uitslag is pas dinsdagavond na vele en vele onderzoeken. We sluiten de winkel volgende week woensdag voor 1 weekje. We zien erna dan wel weer. Gelukkig heb ik mijn sport , mijn hond en Sabine om elkaar steun te geven. Groeten bloggers Cipollini
15-01-2009 om 15:16 geschreven door Luc Duyck
14-01-2009
Stress
Ja stress...ik ken da. Toch weer 10km gelopen...en inderdaad die avondtrainingen waren niet leutig hé
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
