Volg dagelijks mijn voorbereiding op Luik-Bastenaken-Luik op 12 juni 2011
Foto
Archief per maand
  • 03-2013
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 03-2012
  • 11-2011
  • 06-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 09-2005
    Lopende promoties Bruynooghe's Koffie: filters 10 + 1 gratis
    Inhoud blog
  • Mooiste, té groot?
  • Superontdekking!
  • De verkrachting van Varsenare.
  • Koersfiets Eddy Merckx te koop,
  • Sandra...
    Laatste commentaren
  • Ronde van Vlaanderen (maria)
        op Mooiste, té groot?
  • 2013 (Natalie)
        op Superontdekking!
  • Mtb (Mike )
        op Superontdekking!
  • Sporten (maria)
        op Superontdekking!
  • politiek (wim)
        op De verkrachting van Varsenare.
  • 2012 (Natalie)
        op Sandra...
  • Sandra (Natalie)
        op Sandra...
  • ! (wim)
        op Sandra...
  • genieten (Natalie)
        op En toen,...kwam Sarah.
  • liefde is ..... (wim)
        op Luik wordt Parijs.
  • Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Gastenboek
  • foto's
  • Hallo
  • Starttijd in Brugge ?
  • RVV
  • ???

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Luik-Bastenaken-Luik 2011.
    Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
    01-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.GELUKKIG NIEUWJAAR !!!

    Dag Nieuwjaarblogger,
    een jaar van voorspoed en geluk maar vooral ook vol liefde en genegenheid, dat is wat ik iedereen wil toewensen bij het begin van het jaar 2009.Probeer binnen je mogelijkheden je eigen grenzen te verleggen,op eender welk gebied,maar sleur geen andere levens mee in je zoektocht naar het utopische betere.Het verhaal van het groenere gras aan de overkant indachtig,...weet je wel.Voor mezelf heb ik me voorgenomen om me in 2009 op twee zaken ten volle te concentreren.Op de eerste plaats komt de opvoeding en begeleiding van mijn dochter Latoya,die zowel op opleidings als op relationeel vlak enkel het beste verdient,meegesleurd als ze is in de onverantwoorde beslissing die haar moeder voor ons ganse gezin genomen heeft.Dat dit geen evidente opdracht wordt weet ik,maar ik zal,zoals ik dat voor alles probeer te doen,mij in deze taak voor de volle 100% inzetten.Het tweede waar ik mij volledig aan zal overgeven is natuurlijk de sport.Met zo mogelijk een nog grotere inzet dan vorig jaar ga ik voluit voor mijn tweede marathon,half juni in Torhout.Hopelijk blijft het scheenbeen dit keer intact...Target wordt de tijd van Ieper te verbeteren of wat dacht je,meelopen om ...euh mee te lopen hoeft voor mij niet.Eén minpunt daar in Torhout is dat de begeleiding per fiets niet meer toegelaten is.De mentale boost van coach Luc zal ik dus moeten zien op te vangen door iets anders...suggesties zijn altijd welkom!Dat wordt dus trainen als de beesten,de komende maanden,niet alleen goed voor de fysiek maar ook voor het koppeke.Alhoewel dat aan het verbeteren is,de zwarte bladzijde van de vorige 2 maanden heb ik met de jaarwende definitief omgeslagen.Je kunt van sterrenbeeldleeuwen veel afpakken maar niet alles.Mijn humor en kinderlijke uitspattingen-ik moest gisteren hoognodig eens door die hinkstapspringzandbak kunnen lopen in Waregem,het was weer sterker dan mezelf- zijn in mijn innerlijke ik blijven hangen.En maar goed ook !Voilà,de eerste regeltjes van het nieuwe jaar staan op het scherm,we zijn weer vertrokken voor een paar honderd verslagjes.En die zullen vanaf nu niets meer te maken hebben met hetgeen de voorbije weken,maanden gebeurd is.Enkel vooruit wil ik nog kijken,de toekomst tegemoet,bye!
    Logboek: Rustdag.YTD: 19000 meter.
    Medisch rapport:-
    GHS:-



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (3)

    02-01-2009
    supertarget
    Hoi guy en alle bloggers,

    Eerst en vooral een gelukkig en gezond 2009 gewenst aan iedereen.
    De grenzen van vele sporters zullen weer serieus verlegd worden. ( dit is gewoonweg zalig; jezelf over die grens duwen en de kick ervan!) Jaja gisteren langs de groene 62 tesamen met mijnen hond van Aartrijke naar Oostende gelopen ( 17 km in 1u20min) Niet slecht hé voor 1 januari . De volgende uitdaging nog een corrida in januari. Halve marathon lakosta en 2 triatlons in 2009. De volle marathon in torhout is voormij teveel; sorry poulain. Jijzelf hebt ook goed gelopen in waregem. Tijden zijn nu al tip top.
    Verzorg u en tot horens
    Uw coach LUC

    02-01-2009 om 17:45 geschreven door Luc Duyck


    Spetterend 2009
    Hey maat,
    Van mijne kant een spetterend 2009 gewenst en...... Leve Cercle

    Noenkel

    02-01-2009 om 14:01 geschreven door Roland


    2009

    Inderdaad vooruitkijken.

    Een gelukkig, sportief, gezond en blessurevrij 2009 gewenst.

    Groetjes Natalie

    02-01-2009 om 00:12 geschreven door natalie



    2008 : Marathon
    2009 : Marathon
    2010 : RvVlaanderen
    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Guy Devreker
    Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
    Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
    Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
    Mijn favorieten
  • Jasmina 's fotografie

  • Foto

    Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
    Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
    Foto

    Foto

    Foto

    Mijn Persoonlijke Besttijden.

    *5 km : 20'51",01maart2009
    *14 km: 59'35",01maart2009
    *10 mijl - 16,095 km: 1u08'23",01maart2009
    *Halve Marathon:21,1 km:1u31'22",14augustus1988
    *Marathon,42,195 km: 3u22'27",19juni2009


    Target One:In Flanders Fields Marathon,Ieper 14.IX.2008.Tijd: 3u.23'10".
    Target One bis:Marathon Nacht van W.-Vlaanderen,Torhout 19.VI.2009.Tijd:3u22'27".
    Favoriete loopblogs
  • ann's loopblog
  • gert luyckx
  • karine vanhecke
  • katrien rogiers
  • natalie tijtgat en zoontje mathis
  • stijn fincioen
  • vince
  • wim

    Andere favorieten
  • bruynooghe's koffie*
  • ronde van vlaanderen
  • groen!
  • in flanders fields marathon ieper
  • miko
  • nacht van west-vlaanderen torhout
  • p-magazine
  • prorun
  • saab

    Foto

    Parcours RVV 2010
  • Officiëel parcours RVV 2010

  • Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.

    juli : 654,8 km
    augustus : 771,8 km
    september : 395,7 km
    oktober : 587,5 km
    november : 407,5 km
    december : 386,6 km
    januari : 492,7 km
    februari : 51 km (knieontsteking)
    maart : 826,8 km
    aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.

    september: 33,00
    oktober: 112,20
    november: 59,50
    december: 31,30
    blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen.
    januari: 152,00
    februari: 166,50
    maart: 187,20
    april: 168,70
    mei: 290,40
    juni: 136,30
    totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni:
    1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.


    aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.

    november: 59,50
    december: 97,90
    januari: 120,10
    februari: 138,60
    maart: 171,00
    april: 122.20 shinflints blessure,zes weken inactief.
    mei: 20,20
    juni: 176,00
    juli: 241,60
    augustus: 300,80
    september: 73,60
    totaal t/m 12 september:1521,500 km.+ 42,195 op 14.IX.2008.


    Foto

    Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder...
    Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck. 
    Foto

    Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs