Yo,de blogger,
mentaal was dit een heel belangrijke dag voor mij.Volgens mijn schema ,ja weeral dat schema ,maar voor degenen die
in 3.33.33 willen binnen zijn wordt dit toch stilaan een zeer betrouwbare waardemeter,MOEST ik vandaag  22400 meter
aankunnen in een tijd van 1u52'00.Neem daarbij het doorbreken van de  20 km.grens plus mijn eigen afstandsrecord uit 1988 eraan laten geloven
en je begrijpt dat ik toch een beetje nerveus was.Maar het ging goed.Heel goed zelfs.Na 6,4 km.had ik een bonus van 1 minuut.
Na 11 km waren dat er twee.Tussen km.11 en km.17,6 bleven dat er 2 omwille van 3 drinkstops.Op het eind,na 22,4 km.
had ik een bonus van meer dan 3 minuten.Een week geleden lag ik nog in de lappenmand,vandaag ben ik heel tevreden met mijn
afstand en tijdscurves.Volgende week weer een stukje verder proberen te lopen,naar 24 km.in 2 uur rond,maar eerst nog wat
nagenieten van vandaag.De planning voor de komende week ziet er als volgt uit,mss.interessant voor degenen die vanaf nu
willen mee opbouwen naar de Marathon toe,maandag en dinsdag rustdag,woensdag 6 km.,donderdag 14,4 km.en vrijdag
opnieuw 6 km.Zaterdag fietstraining en zondag 24 km.Ik wil nog eens terugkomen op de clash Boonen-Cancellara van gisteren.Mijn 
mental-coach Luc,fan van Cancellara,beweert dat Canch.een mentale tik heeft uitgedeeld aan Boonen gisteren.Niets is minder
waar natuurlijk.Boonen deelde zomaar even 3 mokerslagen uit aan Canch.1.Als een tornado zelf aanvallen op de Taaienberg. 
2.Met sprekend gemak naar het wiel van Cancellara rijden op Tiegemberg en 3.Het zich rechtzetten en niet meer willen meewerken
met Boonen om naar de vluchters toe te rijden,bang als hij was om gevloerd te worden in de spurt moet Tom als een machtsgevoel ervaren.Ik schreef het gisteren al
kopmannen moeten hun verantwoordelijkheid nemen en groots zijn in een eventuele nederlaag,na een spektakelwedstrijd.Als
Cancellara zondag weer zo rijdt dan zal hij weer niet winnen.En daar gaat het nu eenmaal om in het wielrennen.Of weet jij nog wie tweede was in
Milaan-San- Remo?Ik hou niet van
slepers a la Nuyens.Die heeft ook weer zichzelf in de vernieling gereden vandaag.Neen,aanvallen moeten ze doen,dan pas
kunnen ze winnen.Wordt vervolgd morgen in De Fijnbek in Pittem,de betere superette.Als jij als lezer je persoonlijke mening hier wil meegeven,aarzel dan niet om jouw reactie mee te geven!Bye.  
Logboek: Afstand:22,4 km.Tijd: 1u48'42".Snelheid: 12,364 km./u.YTD:22400 meter.(PR)
Medisch rapport:-
GHS:-   
NIEUW:DAGELIJKSE RONDVRAAG OP EEN NIEUWSFEIT VAN DE DAG.STEM OP JOUW FAVORIETE ANTWOORD EN BEKIJK
HET RESULTAAT VIA EEN MUISKLIK!
 

31-03-2008 om 23:56 geschreven door Gert Luyckx