Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
27-03-2008
Opnieuw vertrokken.
Sportblogger, naar de avond toe was het weer redelijk verbeterd en dat deed mij besluiten om opnieuw de looppantoffels aan te trekken. Een herstart van 6 km.op harde ondergrond werd het en het viel vrij goed mee.De conditie heeft blijkbaar niet geleden onder mijn inactiviteit van deze week.Morgen staan 9 km.op het programma,opnieuw op harde ondergrond. Zaterdag wordt crosstraining- 30 km. fietsen-en zondag hoop ik eindelijk boven de twintig kilometer te kunnen uitkomen. Wie er dan dubbel zoveel voor de boeg heeft is Rieno,de buurman,die zoals reeds eerder gezegd de Marathon van Parijs zal lopen zondag as.Bij deze alvast veel succes gewenst!!Ik ben er morgen weer,niet vanuit Parijs maar vanuit Varsenare.Niet dat het veel verschil maakt,het zijn allebei wereldsteden,nietwaar?Tot dan.Bye. Logboek: Afstand: 6km.Tijd:-Snelheid:-YTD:19200 meter. Medisch rapport:'s nachts wordt nogal eens gehoest. GHS:-
Reacties op bericht (1)
28-03-2008
regenvlagen
Hoi guy,
Opgepast voor de regen deze avond! alleen als je je 100 procent voelt mag je lopen!! Ik zou mijn 22km morgen lopen ipv zondag; want ze praten van weeral vlagen regen en wind!! Ook je fiets laten staan; want je lange afstandstrainingen zijn nu heel BELANGERIJK. Dus hiermee een beetje rekening houden dit weekend. Ik en sabine vertrekken dinsdag naar andalousie in zuidspanje voor 9 dagen. Het dorpje waar we slapen is almunecar, en ten noorden boven ons heb je de sierra nevada. Een zeer gekende bergketen vol mooie natuur en mooie bergdorpjes. Ik zal daar ook enkele duurlopen doen om zo het hoogtestagegevoel te hebben? De temp. is daarnu 22 en geen regen!! Allé ik zal stoppen en tot maandag in de winkel hé!
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
