Dag marathonblogger, 
op deze extra verlofdag wilde ik mijn persoonlijk afstandsrecord*verbeteren,maar dat was buiten de gezondheidsgoden gerekend.
Inderdaad, gisterenavond en deze nacht heb ik gehoest als hing mijn leven er van af.Om vier uur ben ik voor de laatste keer
opgestaan,dit maal om de chauffage aan te leggen,ik lag zowat te rillen van de kou.Om negen uur ben ik opgestaan,met de intentie
om toch te gaan lopen.Rond drie uur zag het er redelijk uit buiten en met de keel flink ingewreven met Vicks en een sjaal rond
de nek ben ik  vertrokken naar St.-Andries.Na een uur lag ik één minuut voor op mijn gangbare tijdschema.Goed bezig dus.
Tijdens mijn drinkstop aan ronde acht kreeg ik een ferme sneeuwbui op mijn nek.Karin raadde me aan om te stoppen.Bij ronde
negen(van de 14)verklaarde ze me gek.De sneeuw begon te smelten en door mijn kledij te sijpelen.Ik kreeg koud en halverwege
de tiende ronde heb ik er de brui aan gegeven.Ik voelde de jus zo uit mijn benen wegebben.Zieke mensen lopen geen marathon,
en dus ook geen halve(21,1).Wonderen bestaan niet en zeker niet bij een individuele sport.De 15,2 km die ik gelopen heb waren netjes binnen mijn gangbare tijd en ook mijn pezen hielden
zich rustig vandaag.Tot daar het positieve.Mijn strakke schema vertelt dat ik tegen einde maart een YTD moet in de benen hebben
van 22,4 km.Dat zal dus uiterlijk volgende zondag moeten gebeuren.De rest van mijn trainingsweek wordt ook lichtjes aangepast:
dinsdag blijft rustdag,woensdag avondloopje van 6 km.donderdag en vrijdag 9,zaterdag fietstraining en zondag dus 22,4 km.
Hoofddoel deze week wordt echter... opnieuw gezond worden!
*PR:21,1 km.De afstand van een halve marathon(1988!)
Logboek: Afstand:15,2 km.Tijd:1u15'43" Snelheid:12,05 /u.YTD: 19200 meter.
Medisch rapport:ferme verkoudheid dwarsboomt mijn planning.Hoge hartslag = lage conditie = einde Latijn na 15 km.
GHS:169 MHS:179

25-03-2008 om 09:56 geschreven door Gert Luyckx