Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
11-03-2008
Nog 100!!!
Hey bloglezer(es), met bijzonder veel wind mijn 9 km.afgewerkt vandaag.Gelukkig was het droog en niet koud.Meer dan gewoon een beetje loslopen zat er niet in vandaag.Allicht de vermoeidheid van een zwaar weekend die nog een beetje blijven hangen is.Plus het slechte weer bij de training van afgelopen zondag.Enfin,donderdag beter.Aandachtige bloggers,zoals onze Limburgse Oostrozebekenaar Gert,hebben allicht gemerkt dat er nog amper 100 dagen te gaan zijn voor D-Day. Honderd dagen om van 17600 naar 42195 meter te lopen.Zonder blessures of ziektes moet dit kunnen lukken.Ik blijf er in ieder geval verder naar streven.Wie ook met mijn lot begaan is,is mijn begeleider tijdens de Nacht,thriatleet,canicrosser en nog veel meer Luc Duyck.De brave man heeft het nu in zijn hoofd gehaald om samen met mij de halve marathon in Staden te lopen,kwestie van mij te observeren en eventueel te wijzen op negatieve punten.Als dat geen coach is!Trouwens,Dirk en Gert, mochten jullie nog van gedacht veranderen en niet naar Antwerpen trekken,er is nog plaats genoeg op de Stadense wegen. See you! Logboek: Afstand: 9 km.Tijd:-Snelheid:-YTD: 17600 meter. Medisch rapport:lichte pijn tussen bovenkant Achillespees en onderkant rechterkuit.Oorzaak waarschijnlijk het 'springen en huppelen' over de plassen in het park afgelopen zondag.Zal wel wegtrekken met een beetje gel. GHS:-
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.