WEDSTRIJDEN 2008
10/02/2008 valentijnjogging lichtaart 8.2km 35.57 40pl -108
04/04/2008 appelbloesemjogging 13km 59.13
18/04/2008 wolfsdonk 13.5km 1.00.00
25/04/2008 dijkloop 11km 49.53
01/05/2008 abdijentocht 15.6km 1.08.40
12/05/2008 aarschot 9km 40.40
25/05/2008 brussel 1.45.40
20/05/2008 ramsel 5km 21.57
03/08/2008 kortenberg 6km 29.05
09/08/2008 holsbeek 7.3km 34.29
14/08/2008 tielt winge 6km 25.20 nieuw park
05/09/2008 waterloop 8.2km 36.31
04/10/2008 herfstjogging betekom 13.080m 1.01.2 nieuw parcour
25/10/2008 cross der jongeren westerlo 8.1 km 35.35
16/11/2008 halve marathon kasterlee 1.47.39
22/12/2008 kasterlee 11km 48.33
27/12/2008 zichem 21km 1.50.33
|
) om 18.00 toe gekomen in tielt winge en er was al veel beweging en de zon was van de partij maar niet te warm toch maar besloten om de 6km (5790m) om juist te zijn te lopen en deze zou gaan over 2 rondes van 3km na ongeveer een tweetal km te hebben losgelopen stonden we klaar om te vertrekken om 19.00 dadelijk stekende pijn in linker knie deze ging weg na enkele km ,de eertse km had ik een gem van 179 tweede 184 derde -vierde 189 (4km 16.58) (5km 21.31) vond ik vrij snel in totaal 25.19 gelopen voor mijn kunnen vrij snel maar aangezien het korter was kan het gerust daar aan zie met alleen rustige trainingen te lopen kan je ook 4.30/km lopen op wedstrijd na aan komst besloten om de eerste 6kmù van de 12km mee telopen zo gedacht zo gedaan maar dit was andere koek een pracht parkour maar in het zog van de tesse en de louis gelopen iets voor volgend jaar er is maar een probleem mijn vakantie is er kort bij. bij het thuis komen harde pijn in de knie hopelijk gaat deze over voor uitslag 
vanmorgen beslist om vanmiddag gaan te lopen in kortenberg het weer zat goed dus wij met heel de familie erop af na een 30 tal min rijden kwamen we in kortenberg aan op het net stond dat dit aan de sporthal te doen was maar daar aangekomen bleek dat in de sporthal alleen de kleedkamers voor de vrouwen was en dat de inschrijvingen,start,aankomst ,kleedkamers op het pleintje is aan het jeugdhuis zo een 500 m verderop daaraangekomen bleek dat dit allemaal in openlucht te doen was maar de weergoden waren even niet zo goed gezind om 14.45 was er de start na de perikelen en de vakantie afgelopen maanden heb ik me wijzelijk vanachter gezet ook omdat ik een deel van het parkours kende van in de tijd dat ik in kortenberg werkte ging ik regelmatig in het bos trainen en wist dat het daar heuvelachtig kon zijn na een km van 5.00 ben ik ongeveer op dit tempo blijven lopen had op 6km 29.05 gelopen en een hsl gem van 180 dus onder mijn overslag pols ik was achteraf kontent met mijn tijd en had geen klopje gekregen op naar de volgende zaterdag in holsbeek
