Al van vroeg in de ochtend zeer warm maar L is present om mee de ochtendwandeling aan te vangen.

Als we terug thuis zijn is X uitgeteld en legt haar te puffen in de schaduw; ook binnen in huis is het nu + 30 grados en volgens het weerbericht blijft het nog een hele tijd zo.

Vandaag wordt er weer met man en macht gewerkt in de villa in de bocht en ik tel 5 autos met werkvolk die zich in het zweet werken; daar doe ik niet aan mee want ik zweet zo al zonder te werken.

Dus spring ik nog is in de pool voor ik naar Beni ga voor men kinebehandeling nr 8.

Men tape wordt van men schouder gehaald, infra rood stralen, elektroshoks en wat manuele behandeling; in het naar huis rijden stop ik aan de Aldi voor mijn voorraad Turia cerveza en ben nog ruim op tijd terug voor de finish van de tourrit.

Het is lang wachten tot de zon ondergaat en ondertussen plaatst ik het muggennet aan het terras zodat we kunnen buiten slapen indien nodig; Met X ga ik nog efkes door het bos goed voor 9.83 km vandaag.