Vandaag was het overwegend bewolkt maar zwoel en met 30 grados en hoge vochtigheid zweten geblazen.

Dus doen we een paar duikjes en een siesta.

Als ik om 14u30 met de scoot naar Beni hospital vertrek om mijn kiné sessie begint het zowaar te druppelen onderweg maar het blijft beperkt tot grote druppels zonder al te veel nattigheid.

Vandaag heb ik geluk, ik wordt behandeld door kinesiste Conchita, bij voorsprong de knapste die hier rondloopt en we beginnen direct met de massage en manuele behandeling; ik moet terug boca abajo gaan liggen en probeer mijn rechterarm naast de tafel te laten bengelen zodat Conchita hem niet kan vastgrijpen in een poging hem achter mijn rug te wringen maar geen nood ze beperkt zich tot het masseren van men pijnlijke spieren in de nek, schouder en arm, nadien nog 10 minuten onder de oude citroenlamp en elektroschokken en we zijn klaar.

Onderweg naar huis stop in aan de Aldi voor wat typische aldispullen te kopen die je nergens anders kan vinden waaronder mijn Bernia flessen bier.

Terug thuis kijken we naar de tour en eet de accident rice die L klaarmaakte.

Met X die ik een klein toerke want nog steeds warm en laat haar achter haar lievelingsballetje rennen dat ik in Juni vanuit belgica meebracht. Zo komen we aan juist 10 km vandaag.

Daarna nog wat verpozen op het terras achteraan met een koffietje en een stuk aldichocolade.