Tijdens de pueblowandeling laten we de koffie bij Ripoll achterwege want ik wil mij rustig klaarmaken om tegen 10u30 te vertrekken naar Alfaz; Vandaag is het er immers markt en dan kan het verkeer nog al is tegenvallen.

Maar met de scoot geraak ik er vlot en kan steeds voor de deur parkeren; vandaag worden we met 4 op een rij binnengelaten en ik kom als derde aan de beurt voor een kraaksessie deze keer door mevr Nilsson;  Mijn nek gaat vlotjes maar tussen mijn schouders wil de kraak niet komen, ik beslis om volgende week 1 sessie te annuleren want 3 x in de week vind ik toch wat teveel van het goede, er is beterschap voelbaar in die zin dat ik men arm vrijer kan bewegen maar gisteren deden al mijn gewrichten gaande van men enkels tot polsen en nek serieus zeer en bij het strekken van mijn arm voel ik nog steeds dezelfde weerstand en pijn.  We zullen zien maandag of er beter resultaat is tegen dan.

Om mijn 20 min stappen vol te maken ga ik maar is langs de markt, niks speciaal, hetzelfde als overal hier in de buurt met de gebruikelijke namaak etc; de markt is in een lange straat en omdat ik geen zin heb langs dezelfde kraampjes terug te lopen doe ik een blokje om en kom voorbij een oudere urbanisatie waar sinds oudsher veel Noren wonen, alle straatnamen hebben hier dan ook namen van Noorse steden en dorpen.

Omdat L couscous ging maken sla ik men bocadilla over en rij direct naar huis; L is nog aan de kuis bezig en ik lees de krant buiten in de schaduw tot alles droog is.

Na het eten doen we allen een lange siesta, we hebben weinig energie dus ga ik met X gewoon de straat op en af om haar wat achter haar balletje te laten rennen.  Het gevolg is wel dat we vandaag maar 7.86 km hebben gestapt.